有关社恐 2022-09-28

社恐症目前在孩子中比较普遍

原因有

1、认为自己有优越感。基于此，不愿意与同学交流。你想啊，他总带着浓厚的优越感，哪能张的开嘴？！

2、存在自恋情节。认为自己是最优秀的，一张嘴就应该是众目睽睽之下的中心。但限于水平，不可能实现。这样的孩子最后也就不想张嘴了。

3、青春期孩子浓厚的成人意思与能力不匹配的矛盾。青春期孩子心中已经形成了浓重的成人意识，但另一方面他们的能力还在积攒中，成长中。这种矛盾，导致心理素质不好的孩子也难于启齿。

解决办法：

1、从面带微笑，从早上的一句“早上好”“你好”开始。

2、摆正姿态，放低自我，多做下面的自我暗示：

我找同学聊天，是寻开心的，不是寻找优越感的，更不是寻求别人的认可。

3、交流中，不要重在单方面输出，而应重在互动。

相信做好以上三步走，就会有好的改观。

我们放下，是为了可以真正的得到。

我们接受，是为了可以真正的改变。