图：花瓣网
母乳是婴儿最无可替代的食物，在当下各项资讯如此发达的前提下，还有谁不知其无与伦比的优势，那我觉得向其宣传啥也是白搭。母乳的优点被挖掘升华到几乎神圣，初为人母的妈妈们面对奶粉和母乳，背奶与全职的抉择，却是无比的纠结与沉重。
Part.1
闺蜜夏如生了宝宝，虽然急切地想看看她和宝宝，但想着等她出了月子身子爽快些再去可能更妥当些。没过几天，便收到她的微信：月子里太无聊啦，再不来看看我我就要发霉啦……
见到夏如的时候，她油油的脸庞，深深的黑眼圈，憔悴得无比羸弱的身躯着实戳痛了我。
“每次孩子一哭我婆婆就说我奶水少，净折腾孩子”夏如皱着眉偷偷和我说，“顿顿让我喝猪蹄汤，真是要吐了。那汤上面一层厚厚的油，看着就犯恶心”。
“这么早喝猪蹄汤？刚下奶若是乳腺管细喝油汤很容易堵塞乳腺，轻则乳房疼痛，重则乳腺炎，跟婆婆说先不用这么辛苦熬汤呢。月子里以清淡为主，保证蛋白质摄入和饮水量即可。”我拿出我的纯理论知识劝解道。
“我一和她说喝清淡点的汤她就给我白眼，说我没奶水还事多，孩子一哭她就冲奶粉给他喝，我也知道要多喂才能奶多，但是吃多了奶粉的娃越来越懒得吸奶了呢，这样奶水不是会更少？”夏如几乎带着哭腔，而我，心里无比懊丧却爱莫能助。
我深深感觉到普及母乳的好处远不如普及科学母乳喂养的方法，否则除了增加新妈妈的焦虑，真的毫无助益。
在我没有生孩子的时候，深以为劝朋友坚持母乳喂养是为了她好，就和很多父母打着“为了你好”的旗号要求子女做自己认为对的事情一样，我自然也是怀着一颗为她好的心。
撇开黑心企业导致的奶粉不安全因素，奶粉本身的营养价值与母乳完全没有可比性，无论奶粉多么努力地接近与模仿母乳的配比，无论广告商如何夸大某一种成分与母乳的接近度，终究只是一种无可奈何的替代品。
然而它广阔的市场没有也永远不会被母乳取代，因为其实光知道母乳的优点并没有什么用。
Part.2
你以为忍过了此生最痛，却不知更大的磨难等在不远处。
同事林晓培休完产假来上班了，一见到她我吓了一跳：这是那个蹦蹦跳跳扎着马尾很可能被误认为高中生的林晓培？确认是她的第一秒，我脑子里闪过村上春树的一句话，虽然不合适，但是我真的挑不出更合适的形容：我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。原来除却思想的骤变，容颜上的变老也一样可以这么迅疾。
这…我严重怀疑我们是有多久没见面了。她是临产的当月才休假的，算上产假也就4个月左右，眼前的林晓培看起来却不止老了4年。到底发生了什么？
林晓培跟我说：月子里2次乳腺炎，高烧加上肿痛得如石头般的乳房，让她生不如死。再加上丈夫婆婆细碎的埋怨，林晓培后半段的月子几乎天天以泪洗面。一方面承受着冷脸， 一方面焦虑着嗷嗷待哺的娃吃不到足够的母乳。
“因为羊水浑浊的原因没有能够顺产已经觉得很对不住孩子了，结果宝宝还不能顺利吃上母乳。看到娃每喝一次奶粉我就不是滋味，我只想给他我能给的最好的，可是什么都没有如愿。”林晓培说着，眼眶便泛了红。
母乳和顺产的神化让林晓培背负了太重的包袱。她觉得全天下的女子生育哺乳都是那么水到渠成，唯独自己磨难重重。其实哪有那么多顺顺利利？只不过乳腺管通畅家人又多些理解的女子少一些曲折罢了。
我有这层认识也是在自己生了娃以后，所有的理论都有基础，母乳喂养也一样。妈妈的心情和状态起了更决定的作用。而新妈妈的精神状态则取决于身边陪伴的人。
本以为忍过了生孩子的痛便是忍过了此生最痛，却被乳腺炎折磨得灰头土脸。林晓培的遭遇让我不甚唏嘘。
Part.3
不知道是什么时候开始，人们对母乳喂养的态度变得如此苛刻与激愤。就像剖宫产与顺产一样，竟成了评价是不是合格妈妈的标准。生育艰难，产后的妈妈更是举步维艰。许多明星妈妈在这个问题上的选择也同样面临着挑剔与责难。
同为母亲，Angelababy和林心如不同的喂养方式成为了议论的焦点。当我们在强调母乳优越性的同时，很轻描淡写就忽略了它的负面影响。
亲喂对宝宝的好处人人皆知，能降低乳腺癌的发病率也不是秘密，然而它对身材恢复的影响，对新妈妈时间和自由的限制这些弊端是显而易见的。哺乳前期的乳头皴裂，乳腺管堵塞导致的肿胀，疼痛，高烧甚至乳腺炎手术，无论哪一项都是为爱而承受。
没有什么对错，只有愿不愿意。更没有什么应该，只有义无反顾。在作为妈妈这个身份的时候，谁都一样。所有的妈妈们需要面对的未来的路都不尽相同，作出什么样的决定，旁人真的不必过多参与。
生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。这句诗人人都听过，自由的可贵甚至凌驾于生命之上。没有自由受限过的人不能懂，就如同没被禁食过的人体会不到偷尝一口禁食的食物有多么死而无憾一样。
然而一个哺乳期的妈妈是没有自由可谈的，婴儿的啼哭便是最激烈的信号。这个时候，妈妈会自然地泌乳，这是大自然的密码，更是母亲与孩子间无形的纽带。所以，每一个选择母乳喂养的妈妈都值得我们鼓掌，没有选择的妈妈也有她们的遗憾和难处。
Part.4
插画家阮筠庭说：在这个世界上最珍贵的东西，往往都是免费的，比如阳光、空气和爱。其实母乳也是，是妈妈给宝贝最深的爱。但这真的不该成为新妈妈的梦魇与枷锁。过犹不及，新生命的养育更需要的是尊重与顺其自然。
一个小生命的到来不是妈妈一个人的责任， 既然他是爱情的结晶，那么另一半就责无旁贷。我们每个人都讨厌别人打着爱的名义强迫自己，那么我们在面对别人的时候是否能多一些将心比心呢？
每个人有不同的生理状况，不同的境遇，不同的理念，不必要求同。无端的指责和突出个体优势的碾压并没有什么帮助，在男人理解女人之前，女人需要先学会理解女人。
对新妈妈来说最有杀伤力的一句话便是“就你一个人生孩子啊？”无论出自谁的口，都如一把喂毒的匕首，刺伤的不止是伤口，更是全身心的崩溃。产后的你听过这句话吗？如果没有，那么无疑是幸福的。希望所有的新妈妈都不曾也不会再听到这种冰冷无情的话语。
虽然从理论上来讲，每个女人都应该有足够的奶水可以喂养自己的宝宝，甚至有领养孩子的妈妈通过孩子吮吸也能给孩子哺乳的励志故事，但是鸡汤终究没法当成饮料来喝。心情是母乳分泌量一个重要的决定因素，没有那么多的应该，也无关乎矫情。
作为一个营养师，我只想说：母乳的问题只有爱能解决。对于遍寻专家无果的新妈妈，我只能告诉你选择更合理的食物，合理的吮吸方式和哺乳频率，剩下的除了爱人与家人的关怀以及新妈妈自身的意志，谁也无能为力。
爱是需要能量的。新妈妈因为爱而艰难取舍，因为爱而焦虑。所以新妈妈更需要被爱。每一个被爱滋养的家庭都没有那么多的条条框框和限制，每一颗被爱滋养的心都是母乳最无尽的源头。