日更|156天-《思维囚徒》的七个原则

《思维囚徒》的七个原则

第一个原则叫作“自由地选择你的态度”，这是七个原则中的第一条，也是最重要的一条。自由地选择自己的态度，因为是敢于面对态度导致的后果，包含了大无畏的人生态度。

第二个原则叫作“实现有意义的目标”。人会陷入到意义迷宫当中，人生当中有很多时候所面对的，就是一座又一座意义迷宫，我们不知道我们所做的这个事的意义到底是什么，但是你要相信一定有意义。所以在这个过程当中最重要的一件事，是我们自己不断地去发现意义的这个过程。

第三个原则，叫作“发现生命瞬间的意义” 。第一，你是如何应对当时的情境或生活的？你是怎么做的？怎么想的？去回忆。第二，你当时有何感受？产生了哪些情绪？第三，你从中学到了什么？学到了什么新知识和技巧？态度有了什么变化？第四，你将如何从经历中成长？你将如何把自己学到的东西，特别是对自己的主要认识，应用到个人的成长当中？

第四个原则“千万别做违心的事”有什么关系呢？就是我们在做违心的事的时候，其实我们是在回避恐惧和矛盾，我们尽量不提那个事，我们假装自己一切都好，所以这时候你做得越来越不自然。实际上如果我们能够面对那些恐惧，我们就不再做违心的事，我们就在直面我们所遇到的困难。

第五个原则叫作“从远处审视自己”。当你能够让自己从你的生活当中分离出来，叫作自我分离的练习，经常做一做，你会发现你能够学会从远处审视自己。

第六个原则叫作“改变你的关注焦点”，就是想想别的事。这里边有一个原则，叫作每一个问题，总有三个以上的观察视角，甚至三个都不止，五个都有可能。同样一件事情发生后，我们一定能够找到完全不同的观察视角来看待它。但是这个需要的是思维的弹性。

第七个原则叫作“要敢于超越自己”。我们大量的人的生活状态是关注自己，自私自利，当我们能够走出自我，开始服务别人的时候，你才发现这个世界真的太宽广了。