学习《正面管教》觉察日记之一

加入了樊登读书会后，我如获至宝。《正面管教》这本书我早就买了，也读完了。但樊老师一解读，整个感觉都不一样。有一种跃跃欲试的冲动。

这时林老师建议我说不然你写写觉察日记吧。

哦，no~

我不想搞得跟完成老师布置的作业似的，有一种被迫的感觉，我抵触。

每次我一看什么新观点，都觉得哇塞说的太好了，太对了，然后马上就有一种自己已经掌握了的错觉。

然而现实总是很轻易的击垮我。

又一个早晨。7点，我开始叫孩子起床，一遍又一遍。然后他就磨磨唧唧，我把自己收拾好了站在门口一看表，已经没有时间吃饭了，我开始吼叫，像很多相似的早晨那样。隔壁的孩子也去上学了，我进进出出好几次，吼叫没有断过，即使在外人面前，我也没有停下来。

然后我气呼呼的下楼了，孩子自己背着书包爬楼梯下来找我。又一个早上因为起床晚而爆发，结局是孩子没吃饭，我生了一肚子气，他也很不爽，下车的时候摔门就走了。两败俱伤。

我又又又发飙了。昨天听的《正面管教》哪里去了？明明听完的瞬间我感觉自己都掌握了，都懂了，整个人都升华了呀。

整个一天的时间，我都在反省。为什么一次次的重演，一次次又没有改善呢？因为我既没有做到和善，也没有做到坚定。

晚上孩子回到家，我把他叫过来说要找他聊聊，他很抵触，而且在和我说话的过程中眼睛不看我，手里在玩弄什么东西，一点也不认真。我首先跟他说：儿子，看着我的眼睛，这是对人的尊重。

具体对话如下：

“妈妈早上又发飙了是吧？

恩。

因为什么？

你说我磨唧着不起床，我明明是起来了。”

到这里我意识到我俩的认知不一致，我认为晚了，是因为我看了时间，他认为不晚，因为他没看时间，或者说他不知道几点算是晚。

“妈妈发飙你有什么感觉？

没什么感觉。

那你是喜欢我发飙呢还是不喜欢？

当然不喜欢了。

那咱们就一起想个办法来解决早上迟到的问题吧。

好吧。

我给你倒推一下。7：40要求到校，那咱们7：30就该出门对吧，你认为你该几点起来呢？

7：10你叫我吧，然后我穿衣服。

我以前也叫你，叫你很多遍你也不理我。这样吧，我明天早上就给你定闹钟，7：10响了你就起床好吗，给你20分钟的时间穿衣服、吃饭、收拾东西，行吗？

好吧。

那如果7：30还没弄好怎么办？

那就不吃饭了，跟今天早上一样。

好吧。我也不冲你发火了，不吃饭就作为你起晚了的后果。然后我建议你为了节省时间，晚上睡觉时你可以把衣服脱完放好。

好吧。”

谈话结束了。整个晚上都很平静。

我已经有一段时间不去干预他写作业了，不催促，也不检查。他先看书，看够了才去写，等他写完了已经9点了，他说妈妈我要看电视。

如果是以前，我会说：看什么看！你也不看都几点了？该睡觉了，不然你明天早上起不来了！该干什么心里没点数吗！

但我想了想说：儿子，你看表，已经9点了。咱们不是说好了9点就洗漱睡觉吗？所以今天咱不看电视了。订下的规矩就要遵守。

他哼唧了几句，也不像以往情绪那么大，然后很平静的去睡觉了。而且和弟弟两个人做伴去睡了，也没有要求要跟妈妈一起睡。

我觉得很神奇，我只是平心静气的和他聊了几句，他整个晚上的表现都是非常平和的。和善的力量真的很强大，吼叫达不到的效果，很容易就做到了。

第二天早上闹钟响了，他蹭的一声就起床了，穿衣服吃完饭，才7：20，我高兴的说，儿子，你看咱们还有10分钟的时间才出门，现在你随便干点什么吧。他说好吧，我画会儿画吧。他弟弟也和他一起起床，一起坐在茶几边上，看哥哥画画，然后由衷的感叹，哥哥画的真好啊！7：30，我们三个人高高兴兴的出门了。

整整一天，我的心情非常好。这一刻，我感受到了书真的有用，应用书中的方法可以改变我和孩子的关系，使我的生活变得美好，哪怕只有一点，也会一点点积累。

2018.11.14