读《高效能人士的七个习惯》第三章

同读《高效能人士的七个习惯》

【时间】D3-0310 

 【章节】第三章 积极主动

【精华摘录】

1、 伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对悲惨的遭遇的回应。

 2、 在刺激与回应之间自由选择就是我们最大的能力。

3、 积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责，个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境。

 4、 不论是能直接控制的、间接控制的还是无法控制的问题，解决的第一步都掌握在我们自己手里。我们可以改变习惯、手段和看法，而这些都属于影响圈。

【思考感悟】

 这章讲习惯一，积极主动 积极主动是一种自我意识的行为，具备思考自己的思维过程的能力，积极主动的人能对自己的行为和人生负责，在逆境中不怨天尤人，不会把自己的行为归咎于外界条件或他人的影响，而能自由选择对事件的回应。消极被动的人容易让自己处于受害者位置，把不幸和痛苦归因于外界或他人，成为受他人他物控制的囚徒。一棵玫瑰花树，消极的人说，花朵虽然漂亮但每朵下面都有刺，积极的人说每株小刺上面都有一朵美丽的花。消极与积极之间在于你对事物的看法，对刺激的回应方式及是否拥有成长性思维。

我很喜欢里面一句话“除非你愿意，否则没人能伤害到你”，类似还有一句“除非你拱手想让，否则没人能剥夺我们的自尊”，这句话在很早之前我就铭记于心，我的意志是自由的，很多痛苦与快乐都在于一念之间，而我将我情绪的把控权握在我手里，喜怒哀乐都是自己的选择。

 尤其印象深刻的是书中所讲的“关注圈与影响圈”。在多元化的今天，每天信息量非常大，而我们的能力和精力有限，我们把时间和精力集中在哪些地方呢？书中提到，我们面对的问题分为三类：1、可直接控制的问题，2、可间接控制的问题、3、无法控制的问题。对于无法控制的事情，比如过去的未来的不确定的，追悔或焦虑都无至于事。抑或关于他人或环境，我们无能为力去处理的事情。我的选择是每当遇到问题时，问自己：现在，我可以做点什么？我可以做点什么能让事情往好的方面去发展？我想要这样的结果我该如何做？在我的能力范围内，我可以掌控的就是我的影响圈内的事物。多花时间关注自己，关注家人，努力工作，平衡身心灵，让自己的积极乐观正向的能力去影响身边的人。 最后一点就是应对错误的选择，要学会敢于承担后果，及时止损、吸取教训，重获力量。