掉进陷阱如何爬出来？

临近休息，浑身疲惫，还是翻开了书，继续忍着困意读了起来，谁知越看越起劲。

陷阱是什么？

一个人容易掉进自己设的陷阱里爬不出来，这个陷阱用时髦的词来讲就是“内卷化”。

内卷化，指的是一种社会或者文化模式某一发展阶段达到某种确定形式之后，这种形式停滞不前，难以转化为另一种高级模式的现象，从而把自我锁死在低水平状态上，周而复始的循环。

自我感觉不错

怎么爬出陷阱？

解决内卷化的问题就是注入外界的资源。需要有贵人相助，拉你一把，从底层拉上去，让你能形成正向影响，从而在这高层次进行良性循环。并且，在能承受的范围多尝试，多去面对不确定性。

当然，只有清晰我认识到自己处于内卷化，你才能先于别人爬出来。