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【如何保持中正？】

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你听过中正这个词吗？你是如何理解中正呢？

中正就像上面这幅图，居于中心没有预设的一种状态。

中正是真正沟通的开始，也只有中正才能带来更加深入的探讨与探索。

在外中正会给人力量与信任感。内在中正才会呈现在外的中正。

此时此刻我从旁观者角度看自己，我看到了自己是努力，积极向上，有能量，但是有点焦虑的人。

在生活中，我发现自己越来越会理解他人，不会被情绪带走，可以中立的看待事情和解决问题。

其实我们有时候旁观者清，当局者迷，有时候当我们为一件事情难过纠结的时候，我们可以抽身出来，站在旁观者的角度看问题。你就会知道如何去解决问题，而不会被情绪带走。

未来我会保持一颗察觉的心，多用中立视觉看待问题。

中立这个词让我还想到教育孩子的一种方式叫:钟摆效应。就是我们对孩子的教育要像钟摆一样有弹性，不能太过溺爱，也不能总是批评否定。要在两者之间灵活摆动。

需要家长保持中立，有弹性的教育方式，才能培养出一个身心健康的孩子。

让我们经常带着以下问题问问自己的内心，保持觉察中立的心态。

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