2020-06-10

书籍：《掌控习惯》15~20章

✍️：身临其境的感悟

& 相信“习惯改变命运”这句话熟悉的不能再熟悉了，然而，更多的时候只是停留在知道的阶段，从没有深刻德意识到【习惯】是如何改变了命运，又是怎样改变的，知道这句话这么多年了，回望我们走过的经年岁月，逆袭的命运并未出现，竟然是随波逐流了这么多年，直到遇到了《掌控习惯》这本书，才有了如此震撼的感受，从习惯的含义的解析、实例论证与见证，让我深刻觉知到了【习惯】之所以改变命运的底层逻辑、原理分析和如何通过四个定律的实践和刻意练习的路径规划，得以充分相信革除坏习惯，修炼好习惯，你相信的你是更好的那个自己的时候，命运一定会有反转

✍️当下的体验

& 特别庆幸没有错过这次《读出好习惯》特训营的修炼，这次特训营本身就是一个从书本达致现实和见证自我改造【习惯】一场真实的体验，只要跟随、执行、思考、输出，仅仅这三天的时间，就是对学习这本书，入进去，读出来，垂身体验和见证改变的一次奇妙的变身旅行

& 改变并不是很容易，突破束缚自身太多的舒适区也并非易事，然而因为重新认知了意义，确定的新身份，设定小的愉悦点，给自己达成的奖赏，还有不折不扣按照制定的计划要求做到，才发现原来的自己也还有这么不错的一面，原来自己也真的还不错，也还是孺子可教也！发现了这一点，还真是欢喜啊…

✍️ 将『学的』变『习得』

& 学习，『学』是前提，是吸收，是思考，是反思，『习』是聚焦，是达己，是研磨，是研习，是知破而立，是见自己，见众生，见天地

& 不予目标，唯美好而修得，日积跬步，乃至千里之外，九层之台，始于累土！

& 从知道开始，日进一小步，路径要清晰、动作要正确、习得重实效、决定要贯彻。很开心因为这次特训营的专项学习，验证了之前做到的事情的正确

& 从5月6日开始，做了一个决定就是『每日刷本书』，到今天已经进行了36天，感觉非常好，最欣慰的是并非要刷多少本书这个目标的驱使，而是基于这个【刷书】的行为而可以形成一个美好【习惯】的推动，这个决定让【读书】这件事有了不一样的体验和迭代，到今天为止，已经刷了34本书，并且能够把每本刷过的书可以做到摘要阐述，即刻形成分享文案输出。这是之前没有过的体验。

& 特定的时间和节点可以参与阶段性的训练，未来可期，需要将微习惯练就大改变！从『学得』到『习得』！

& 【好习惯】犹如颗颗温润的珍珠，我们自己就是润化成珠【蚌】！都可以淬炼成属于自己的【好习惯之珠】！