成为更好的自己

如何从低迷的状态中走出来，成为更好的自己呢？

很多人在遇到逆境时会陷入到痛苦当中去，是因为自己认知不够。当认知不够深就会对人性的理解不足，在遇到事情时会抱有过多的期待，当期待无法被满足时，自己就会去抱怨和指责。

其实所有的抱怨和指责都是来自自己无能的表现。

因为一个真正有实力敢于承担责任的人是明白时间对自己的重要性，与其花时间在他人身上还不如投入到自己身上用心成长。

什么决定了选择？

每个人都会经历挫折与逆境，而拉开成功者与失败者之间距离的东西是面对逆境时人们的心态。选择什么样的心态是源于我们对事物的认知，因为认知决定了我们要选择何种态度面对逆境，进而驱动接下来的行为。因为选择不对，努力白费。但如果不知道如何做选择，就会像站在十字路口的人一样陷入到迷茫和不知所措当中。

所以，正确的选择来源于正确的认知。

认知是什么？

认知是你对世界、他人、生活的理解。你有怎样的认知决定了你有怎么样的价值观。而价值观就像人生航海中的灯塔一样，指引着我们走向我们内心深处渴望到达的地方。

认知的深浅不仅决定了我们如何看待与世界和他人的关系以及与自己的关系，还决定了一个人遇到困境如何选择，和面对挑战时应对困境的态度。

很多人自以为的认知都是浅尝辄止，只停留在事物的表面。就像一个正方体，他们只看到这个正方体的面积，了解事物的宽度，但缺乏深度。真正有认知深度的人是通过了解正方体的面积然后得出他的体积，看到了本质的东西。

我们要如何提高自己的认知深度呢？可以通过以下方法；

每天练习深度思考，对一个问题连续问自己5个为什么，每个为什么的答案都可以解释上一个为什么，也就是你要把这个问题的答案思考透到无人能够反驳到你。这样不仅可以提高自己深度思考的能力，也可以锻炼自己思维的缜密性，一举两得。

认知决定了选择，选择决定了行动力，行动决定了结果。

成长无论从什么时候开始都不晚，永远不放弃自己，不羡慕他人此刻拥有的光环与物质，而是看到自己不断进步，今天的自己优于过去的自己，今年的自己优于去年的自己。回过头来，你会发现逆境是见证和帮助我们成长的最好的养料。

提高自我认知，成为更好的自己！