妈妈的健康生活

2008年爸爸突发脑溢血去世后大概有两年的时间，妈妈都是痛不欲生，终日以泪洗面，对生活完全没有热情，并不是她和爸爸感情有多么好，而是因为在她的认知世界里，爸爸是她的天，是她的依靠，所以爸爸的突然离世让她瞬间失去了主心骨，而且她没有儿子，传统观念让她认为女儿始终是外家人，所以爸爸的离世也意味着她的家就没有了。

她不敢一个人住，我们姐妹几个也不放心她一个人住，自从爸爸去世了，她就跟着我们几个住，每家轮流住一阵子，爸爸刚去世的那两年，她在我家帮忙照顾洋葱，我看见她每天都那么悲痛欲绝，就想着找点什么事情转移她的注意力，于是就让她每天走路计步，给自己定个目标，一天走6000步，而且那时候平安好医生APP还发起走路赚钱的项目，妈妈可能是苦日子过习惯了，所以听说能赚钱，她就开始坚持走路，就这样慢慢的从6000步开始，从半小时开始，她开始了她的走路生涯，一走就是好多年。

现在，妈妈每天除了帮我们做家务，剩下的时间要么就是看电视，要么就是走路，她给自己规定了每天上午、下午和晚上各走一个小时，有时候在家里来回走，有时候在走廊走，她不太敢去公园走，怕迷失方向走不回来了，晚上就在小区旁边的路上近距离的走一走。

有时候如果家里来客人了，或者有什么事情耽搁了，妈妈不能按照她的计划走路，她就会很着急，到了晚上就迫不及待地出去走路，这样坚持下来，妈妈渐渐从爸爸去世的伤痛里走出来，而且身体也比以前健康了很多，体重减轻了二十多斤，而且多年的糖尿病也得到控制，去年妈妈做了一个七八个小时的大手术，医生都担心她下不了手术台，但是妈妈不仅手术顺利，而且术后恢复得也不错，现在精神状态也很好。

以前曾经有人说糖尿病患者活不过10年，但是妈妈从1997年查出糖尿病，到现在20多年了，最初在饮食上控制得很好，后来加上合理的运动，现在74岁依然能保持耳聪目明，头脑清晰，生活自理，能给我们做家务，还能和我们一起出去旅游，也算是创造奇迹了。