如何摆脱间歇性努力
行动=欲望-摩擦。
很多人会表现出间歇性努力，没办法坚持做有一些难却有意义的事，
并不是因为不想追求做有益的事情，抑或统一怪罪于懒惰。
往往是因为面临着种种的摩擦，当摩擦太大时，行为就会被阻碍。
从这个角度看，只需要无限的减小做事的阻力，就能养成习惯。
而阻力可以被拆分成不能在细小的事情。
所有有人每天只背一个单词，最后却掌握了多门语言。
有人每天只做一个俯卧撑，却练成了强健的身体。
有人每天只写一段句子，却完成了数本著作。
有时我会被找不到继续练习的方法，而无法行动，
然而不知道怎么练习这个问题也可以被拆分为：搜索练习的方法，学习练习的方法。刻意练习练习的方法…
所以，打开思维的墙，发现并不需要纠结于如何练习，而是把它当作一个问题，继续拆分成更小的问题，并且解决。
安全感
你是否觉得安逸的生活才是安全的，而整天忧心重重的生活是不幸的。
然而真相却是：
生于忧患，死于安乐。
太多能给我们安全的东西反而让我们丢失了安全感，一张随便刷的信用卡，一份体制内的工作。久而久之变成了沉重的负债黑洞，日复一日的重复工作。
所以一张随时可以预支的卡，一份安稳轻松的工作，并不是我们追求的安全感。能给我们安全感的是，就算没钱了，也能挣到钱的方法，就算突然失业了，也能胜任其他工作的能力。
二十五岁，可能以为一所房子，银行卡上的余额就是所谓的安全感。
随着时间才慢慢懂得，安全感永远不是物质，而是自己。
接受自己的平庸，是变得不平庸的开始。
大家都努力想让自己赚更多的钱，住更大的房子，现实却一直事与愿违。
升职加薪的往往不是最勤奋的那个人，很多看起来不如你的人，却过着你看起来很“成功”的生活。
你这么努力了，为什么总得不到回报？
然而你真的够努力了吗？或者你真的努力对了方向吗？
有可能事情的真相是，你确实已经走了一天一夜，但是却像那只被蒙上眼睛的驴子一样，根本没离开石磨半步。
在勤奋之前，先看看自己是为了成长而勤奋的，还是为了感动自己勤奋的，同样的，还需要看看自己勤奋的正不正确，意识到自己有哪些缺点，这个过程，称之为：“看见自己”
人们并不完美，却往往完美的看待自己和自己所做的事。
先看见自己，才知道接下来的路怎么走。
有意义的攀比
你知道公司里入职的新人，最常被问到的问题是什么吗？
答案是：你工资多少？
你有没有被问过相同的问题？
我相信大部分人都是这样的，在跟同事混熟了之后，找个机会就会问一句，你工资多少？
后来我发现这是一个有百害而无一益的问题，工资比自己多的，不开心。
工资比自己少的，洋洋得意一秒钟，什么也没改变。
与别人攀比是愚蠢的。
这个世界是不公平的，如果你还在追求公平，那说明你的心智还远不成熟。
因为永远有人比你做的好拿的多，同时也永远有人比你差，挣得少。
学会如何面对不公平，远比如何评价不公平，重要的多。
我们只需要和自己比就好啦。
与自己攀比才有意义。
今天的你是否比昨天更优秀了一点？知道了昨天不知道的知识？做了昨天没敢做的事？
如果没有，那你今天比别人过的再好，也是零意义。
毕竟，1的365次方还是1，1加0.01的365次方等于37.78
有人竟然管这叫鸡汤。
个人成长，离不开三件事
第一，坚持每天进步一点点。
必须要喝下这碗鸡汤啊，1+0.01的365次方，等于37.78。数学是构建这个世界的基础，也是个人成长的基础。
读书与写作，不是什么加分项，而是决定一个人成长速度的基础。
第二，有效的学习。
带有目的的学习，放弃自我安慰。
读一本书应该有所收获，而不是为了读完他而读，没有效果的学习宁肯不学。
第三，找个落地项目实操。
最有效的学习莫过于知行合一，如果只是了解了某个知识，却没办法把它用出来，那这个知识并不能改变你的生活。相比较于其他，可以选择自媒体做为副业，将学到的东西做成产品，运营落地，内化为自己的东西。