2022-03-05

莘火星球战队打卡
【打卡时间】2022.3.5
【打卡次数】5
【践行学员】陈柔安
【五者属性】德偏赢
【践行内容】：
好好睡觉
早起：5:58 早睡：22:56
好好运动
今日运动时间：跑步1.99KM，跳绳：200
好好陪伴
断网时长：1小时（陪玩游戏，聊天，一起做家务）
好好吃饭:
有执行211（早晚餐，不标准）。
【学习收获】
幸福自我06-人与系统的关系
见：
马斯洛需求层次理论
安全需求，生理需求（兽性）
尊重需求，归属需求（人性）
自我实现（天性）：道德创造力自觉性公正度问题，解决能力接受现实能力，自我实现的能力。

天性，天：爸爸
超我：我遵守规则，很多可以和不可以。
人性，人：孩子，
自我协调顶天立地的人稳稳的自信的自我。
兽性，地：母亲，
本我：调皮可爱无掬无束的孩子。
最终：和谐平衡在一起的我，就是幸福自我。
社会法则
生存与竞争
价值与贡献。（主力是因为恐惧，动力是因为爱。）
人与系统的关系。
个人会系统服务。
感：
兽性需求就是物质需求，现在的人基本都巳实现，精神需求是人类社会文明的需求，也是家庭社群发展的基本要求，这个在社会上容易做到，在小家庭亲子方面还是有很大 问题的。只有在人性的基础上做好了，才能做到自我实现（梦想）。个人也才能更多地为社会，为人类作出贡献。（使命）
思：
马斯洛需求层次自我满足的评分（1-10分）
7分
行：
系统学习，多反思多察觉，好好爱自已，看见即疗愈，从当下开始积极主动接纳，包容，鼓励，身边人。与他人连接第四层人际关系，追逐梦想，找到信仰。
【今日闪光点】
1、早起参加时间管理分享、运动、听三阶课程。
2、完成践行打卡。
3、耐心说服孩子学小莘。
4、和孩子跳绳，家务。
5、准备明天早会分享和3个打卡。
6、给姐姐一家打电话问候。

【今日感恩】
1、感恩孩子配合听课
2、感恩杰克老师，慧玲主持，其它老师的分享。
3、感恩211健康饮食社群赋能陪伴。
4、感恩莘火星球姐妹们点评，赋能陪伴。
5、感恩喻老师大爱付出给孩子讲课，还单独为我赋能，太贴心了，感动。
6、感恩优秀的死党和我商量下周会议，什么事都妥妥的，学习的榜样。

好好践行5好生活，学习做饭。幸福自我，有一群人一起走真好，继续努力！
让世界因陪伴更美好！