2022-10-19松弛感

今年莫名被“松弛感”击中了。

第一次感受到松弛感，是我到婆家之后不想吃晚饭，说不想吃晚饭，想吃零食就好了。婆婆、老公都说，好的呀，随你。那一瞬间我呆在原地，有种想哭的冲动。

在我的原生家庭里，有一种东西叫规矩，饭点不吃晚饭是没有规矩，餐前餐后还吃零食也是没有规矩，更不要说不吃晚饭只吃零食了，可谓是坏了大规矩。

曾经叔叔的女儿就因为在我们家吃晚饭，吃吐了。她太紧张了，或许嗓子眼就那么紧了一下，或许是真的太撑了。

看着我爸的眼神，很难不紧张吧！

我一直生活在这样的紧张感中，也没觉得有什么问题。当然也没有意识到，我也将这样的紧张感带给了周围的人。

相对于松弛感的紧张感，有哪些呢？大呼小叫，大惊小怪，上纲上线。

我在家里，基本摸清了我爸的线在哪儿，总是小心翼翼的避免踩线。而我周围的人，他们并不知道，所以会莫名其妙的被我的雷暴情绪吓到吧！

我缺乏的松弛感，跟我向往的细水长流状态，应该是一个意思。

该如何修松弛感呢？多说没关系？不要介意，很多事情一笑了之，即便不能轻松过去的事情，也可以平心静气的谈，而不需要报以责怪的口吻、嫌弃的眼神。

比如今天骑电动车送帆帆上学，发现只剩两格电了，我心里清楚肯定是老公昨天在单位没有充电。但是我没有打电话或发语音责怪他，也没有提醒他要充电。而是微信上留言提示“快没电了，早点出发，慢慢晃到单位去。”老公后来跟我说车到半路就没电了，冬天电池不耐用，我说要不开车吧！这时候，老公才说：昨天偷懒了没有充电，看来还是要每天充电的。

看，其实人家都知道应该怎么做，如果我带着情绪教他怎么做，是不是让他很抵触。

用这样的逻辑继续修，加油！