每天快乐三件事

每天快乐三件事。第一。我兑现了昨天的诺言。完成了第一天的读书会分享。

昨天的督导课上。我发出承诺说。为了余晓洁妈妈的早日康复。我发愿。牺牲自己的休息时间做慈善。就是在成长读书会上，每天分享连续一个星期。今天我完成了第一天的分享。

第二。上午我学习了。故事接龙运用故事疗法进行积极情绪表达和与时间同行。冬至大过年。完成了两个学习任务。很开心。

第三。下午我一个人去散步。对我的。学习心理学的。现在进行的学习模式。我进行调整。我认为现在主要是自我成长阶段。

遇到了心理问题能帮就帮一把。没有遇到，我也不不要主动出击。注意多记笔记。回来后我觉得。心理学的学习我有了更好的学习目标和方法。很开心。

20201220每天快乐三件事。

第一件。昨晚上的我们四组读书督导活动。今天早上想醒来。我认真总结了一下。学到了很多东西很开心。

第二件。上班的时候。有工友说到。他认为我们车间出通知的人出的不对。说今天我们紧倒班，实际上我们没倒，上周上二班，今天还上二班，我却认为。他是从字面去解释。出通知的人。是从工厂文化去思考的。

所以我更能理解出通知的人。因为学了心理学。

第三件事。今天晚上又可以参加校长督导课了。很开心。

每天开心三件事，20201219

第一件事，下午我跟着潘老师学习了积极心理学第一章。我认识到。其实用绘画可以培养自己的积极心态。不用你有很好的绘画技术。只需要用颜色代表代替自己心情。随心所欲的去绘画。画的过程。就培养了自己的积极的心态。

第二件事。上午我很困，但是我躺着又睡不着。很难受。但是我没有浪费时间。我把以前我和儿子去捡的银杏果拨了拨。因为银杏果放干了。那很容易就播出它的果肉来。没有浪费时间，我很开心。

第三件事。儿子眼睛有点要近视了。我知道吃红萝卜对眼睛有好处。可是儿子就是不吃。今天我把胡萝卜切成很碎的小丁。做了红萝卜鸡蛋饼。儿子很高兴的吃了两三个。我也吃了两三个。很好吃也营养。我很开心。

每天快乐三件事。20201216

第一。完成了学习生命是条线的计划。学习了生命中的贵人第六讲。认识到生命有无限的可能性。也有局限性。

第二，完成了计划的健身活动。跑步3000米。

第三。女儿跟儿子吵架。我正确的处理。

用心理学知识，批评教育了女儿。