管好你自己是人生中最重要的事

孩子的问题让很多家长头疼无法解决，是目前来咨询的概率最大的问题。当孩子有了明显不能被家长和老师管教和控制的行为问题时，很多人就启动了心理咨询，最开始都是因为孩子的事来的，但是咨询几次就会发现根本原因不在孩子身上，烦恼终究是自己带来的。

从新手妈妈开始孩子就陆续引来无数的难题，妈妈们抑郁、烦躁、焦虑、失眠，到后期婆媳关系、亲密关系、亲子关系一系列的问题……似乎孩子的到来徒增了许多烦恼。

以前我没有接触心理学的时候，自己也觉得孩子出生之后我跟老公明显矛盾增多了，经常因为孩子的事吵架。

儿子2岁多的时候，有一次晚上10点半还没睡觉，在客厅里玩，电视也开着，他偶尔看几眼，然后找爸爸陪他玩。没去找爸爸玩之前他爸也没说什么，找他玩，他忙着自己的事无暇管孩子，就马上指责我，“这么晚了怎么还不去哄孩子睡觉”。可谁没有自己的事，我也不想每天哄睡，何况孩子本来也不困，哄睡就更艰难了。我说，“他不困为什么一定得睡觉，玩会怎么了？再说凭什么每天都是我哄睡，你怎么不去”。接着我们就这个事吵起来“谁家孩子不是妈妈哄的”“我也有工作，我也不是全职妈妈”……

有了孩子之后我俩因为类似的事情拌嘴吵架到大哭大闹时候真是常有的，我觉得特别难接受，为什么本来和和气气的两个人，经常变得蛮不讲理，争论无休无止停不下来！我特别想改变这个状态，让自己内心平静下来，不在愤怒。

我特别想知道为什么自己经常就暴跳如雷，难道真是因为孩子到点不睡觉，不困不好哄么？真的是孩子的错么？老公的指责确实让我不爽，可我还不是跟他一样，我并没有比他做的好。

学习之后我了解了，我的愤怒一直就存在自己心里，我爸妈的生活模式就是互相指责，然后吵架在和好，这是我熟悉的方式，我的潜意识不自觉的就寻找搜集这些小细节，让我不满意，生气，吵架然后重复我小时候的那些经历，虽然难过，但是确实安全的，现实的，是我最熟悉的。

还有一点就是我们的吵架被限制在一个思维里，整个过程我们没有看到彼此，而是就一个无所谓正确与否的道理在纠缠，你一句我一句，都不是存在的事实，真正的事实是孩子就在那里，他等着我们爱他，陪他。我们看到的是父母的责任，这个责任让我们被孩子束缚了，我们需要为他付出自己的时间，这一刻，我们内心是没爱着孩子的，我们只想到了自己，但是现实不允许我们不爱孩子，不爱孩子就不是好的父母，所以我们会冲突，会愤怒。都打着为孩子好的旗号，实际上把孩子伤的最深。

很简单的事家里就有一场大风浪，最受伤的就是孩子，在他幼小的心灵里，他会觉得爸爸妈妈是因为我才会争吵，会在心里自责。

父母之间总会因为孩子发生的小事争吵，这就会给孩子一个感觉“我是不好的，我的存在是不被看好的，爸爸妈妈是不爱我的，我是不值得被爱的”进而缺乏安全感，不自信。

经常吵架的父母会重复加深给孩子这样的感受，慢慢的孩子在内心形成这样固有的模式，这就是所谓原生家庭的最深影响。直到长大以后依然无法摆脱自己不够好这个印记。

因为安全感的缺失，孩子体会不到父母对自己的爱和认同，随着年龄越来越大，接触到的事物经历的事情也越多，学习的竞争环境和同学关系都需要面对，所以就会出现沉迷游戏中找成就感、性格暴躁不听话、成绩直线下降不听课等等状况。

好多家长在孩子出现这些问题后，第一时间指责和强迫改正，甚至有的还打骂教育。孩子内心真正是怎样的感受，他们从不知道，而一味的就是在强调父母已经做的怎样好了，你怎么如此不争气……

当这些家长找到咨询师去了解自己孩子的情况的时候，发现都会缕着这些思路在回头看看夫妻关系，看孩子跟父母的关系，最后看自己。

来咨询的孩子家长普遍是夫妻关系不好，或者有一方出差不常在家。孩子的问题往往不是问题，到最后解决的都是因为孩子的问题被困扰的家长的情绪问题，家长无法接受孩子有这样那样不好的行为，但是会发现孩子之所以有这些行为是因为缺乏父母对他的爱，缺乏家的温暖，他们需要被关注，被认可。而这些问题还不是家长亲手造成的么？

所以管理好自己就会解决所有的问题。