什么是“心流”？

心流由是指我们在做某些事情的时候，那种全神贯注，投入忘我的状态，在这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后，我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实我们很多时候在做自己非常喜欢，有挑战并擅长的事情的时候，就容易体验到心流，比如爬山，游泳，打球，玩游戏，阅读，研究乐器，还有工作的时候。