告别五月

从最初的意外到后面的抑郁，文献共读也停下来啦，最后连每天自欺欺人的读文献也放弃了。五月，真的有点丧……

好在，及时清醒。

最后一周又恢复了每天的晨跑，然后主动找了组长要求恢复共读。

昨晚，大家一起开会讨论，其实大家都期待恢复。很庆幸认识他们，就如宋老师说的那样“大家就是我想的那样努力的人”。而我在这个过程中，有幸认识了ht。她总是充满好奇，然后及时响应和行动，感染着我。

慢慢回味，我的五月也不是那么废。

坚持了早睡早起。基本都在十一点前睡觉了，而且大部分时间都在十点半前上床了。早起从六点也逐步调整到四点半至五点间了。

通过我的早睡早起也开始影响大家，xl组的小伙伴们都开始早起打卡了。能影响到周围的人，开心

格局这本书也读了一大半， 阅读，慢慢写日记、记笔记，也算是一大进步。

和爱人的关系也很融洽，彼此信任依赖的感觉非常好。五一期间全家出游，陪妈妈们拍抖音跳广场舞，为了他们的高兴，我也是拼了。

有人说，盛开的五月：看尽云卷云舒，东边日出西边雨的大片儿；满眼肆意盛放的蔷薇，月季，玫瑰，芍药花儿，映衬在高远天际下，既美好浪漫又舒服惬意。没能有这般的感受，但是细细一想，还算是舒适的。六月将至，那么告别五月，去迎接盛夏的火热吧。

六月，希望是不一样的。

第一个目标，减重两公斤。没有健康一切免谈。所以，坚持每天跑步至少四十分钟，每天喝水量1500ml，八点后不能进食。

第二个目标，早睡早起。早睡控制在十点半以内，早起四点半至五点前。

第三个目标，按学习计划完成所有网课的学习，每天坚持打卡。通过jkgls考核，每天刷题一刻钟。

第四个目标，陪伴家人。尤其是儿子，每周一天六点下班，周末断网深度陪伴。和爱人一起完成第二季度的徒步任务。