瑜伽冥想引导词

今晚瑜伽课上的放松冥想准备这样引导会员：你仿佛是个巨人，头枕皑皑雪峰，脚垂放在山坡下碧波盈盈的湖水之中，任凭自己静静的躺着，看指尖灌木消长，发髻杜鹃摇曳，双膝形成山峦，躯体之上散落着房舍，葡萄园，仰望蓝天，俯视湖水 ，吐一口气便能融了积雪，此时的我们身心回归一体，倦怠没有痛苦，感激没有自卑，顺从没有抱怨，生命之气徐徐上升。

坚持更胜天赋。先完成再完美。

我是717号星宝宝翟小波，我正在参加38期蜕变之旅，这是我的第6篇原创日记。