用进废退：当心工具对我们的阉割

互联网上储存着海量数据，想知道什么知识，搜一下就行。

与此相应，我们的记忆力退化了。

汽车、高铁、飞机极大地拓展了我们的出行范围，以前秀才进京赶考需要走几个月甚至几年，现在几小时就到了。

与此相应，我们的步行能力退化了。

导航极大地方便了司机的工作，哪怕是路痴，也能开出租车赚钱。

与此相应，脑中有城市“活地图”的司机几乎没有了。

工具在极大地拓宽我们行动范围的同时，也会让我们对它产生依赖；我们自身的能力，不知不觉悄悄被阉割。

承平日久，人们误以为世界是太平的，盛世将永远持续，不知不觉对环境越来越挑剔。

隔夜菜坚决不吃，叶子稍微黄一点必须摘掉，猫粮一定要进口的。

有朝一日盛世突然坍塌，人们发现很难适应倒退，脆弱无比。别说馊饭或树皮了，吃点不太新鲜的青菜恐怕都得拉肚子。

用进废退。

肌肉需要刻意锻炼，放松和休息只会导致肌肉越发萎缩、力量缺失；大脑也需要刻意锻炼，一味沉迷于综艺、短视频，只会导致认知能力退化受损。

锻炼时，肌肉会受到非致命的微创伤，机体会调动全身资源来过度修复，于是肌肉变得强健。

难度适中的学习，会让大脑有一种微微不舒服的感觉，这种微创伤，让神经元得到锻炼，保持认知能力不退化，可以降低得阿尔茨海默的概率。

学习，就是给自己找不痛快，让大脑不舒服。

如果只是看的时候觉得很爽，很有用，顺手收藏，那只是一种知识囤积，不是真正的学习。

尝试复述、画个思维导图、将新知粘到已有框架树上、或者将知识实际运用一下，感受那种不舒服，才是学习。

起初，工具给我们帮助；后来，工具支配了我们。当心。

我是北冀小棠，一起学习吧！