刮痧有哪些禁忌和注意事项

很多人都知道刮痧是一种行之有效的保健方法，还可以袪病。但并非所有人都可以刮痧。所以在准备刮痧之前，我们有必要了解一下，刮痧的禁忌症以及有哪些需注意事项?

禁忌症：

1.皮肤有疖肿，痈，瘢痕，溃疡，原因不明的包块，黑痣处等，或患有传染性皮肤病者，不宜在病灶部位刮痧；

2.急性创伤，扭挫伤局部禁止刮痧；

3.眼睛，耳孔，鼻孔，舌，口唇等五官处，前后二阴，肚脐处禁止刮痧。

5.孕妇，经期女性的腹部，腰骶部，血海，三阴交合谷穴，双侧乳房处禁止刮痧；

6.原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮；

7.新发生的骨折患部不宜刮痧。

刮痧的禁忌人群：

1.重症贫血，再生障碍性贫血，血友病，白血病，血小板减少及有凝血功能障碍者禁刮；

2.醉酒，过饥，过饱，过渴，过度疲劳者禁刮；

3.皮肤溃疡者，皮肤过度过敏者，皮肤划痕者，紫癜者要禁刮；

4.心力衰竭者，肾功能衰竭者，肝硬化腹水者，全身高度浮肿者禁刮。

刮痧前注意事项

1.刮痧要选择在空气流通的场所进行，并注意保暖，避风，切忌不可在有过堂风的地方刮痧；

2.吃饭前后至少半小时内严禁刮痧；

3.过度疲劳及紧张的情况下严禁刮痧；

刮痧时需注意事项

1.刮痧力度要均匀，适度，出痧即止；

2.老人，婴幼儿，体质虚弱人群，以及保健养生时，宜采用补刮手法，刮拭手法用力宜轻；

3.刮拭过程中，被刮者如出现精神疲惫，头晕目眩，面色苍白，恶心欲吐，出冷汗，心慌，四肢发凉，神志昏迷等晕刮现象时，应立即停止刮痧，待情况好转后，继续刮内关，足三里穴，必要时送医院检查治疗。

刮痧后注意事项

1.刮痧后要喝温开水，并适当休息；

2.刮痧后必须防风防寒，禁食饮寒凉之物；

3.刮痧结束至少3小时之后，方可洗浴。