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辟谷第1天

早起打卡

6:00服气的路上

服气的地方

天行健

晚上6:00服气之前

服气辟谷第1天，除了没有吃东西，除了牙齿痛给我带来的偏头痛。

一切正常。体重如我所料，掉了2.9斤。我并不感觉到意外。我知道，我前段时间吃的太嗨了。从来没有克制过，自己少吃一点东西的欲望。导致我体重暴涨了10斤多。作为一名体重管理师。也基于对易效能波波老师的信任与对这种方法的好奇。我想了解一下这个辟谷到底是一个什么样的感受？通过老师的推荐。我看了视频还了解到。辟谷在中国的古代就已经流行了。道家叫辟谷，佛家叫断食，修行者都会采用这种方法修炼。普通人叫绝食。今天也给身体做了大爱，告诉自己，从今天开始要让身体休息一段时间，感谢他一直以来对我的照顾以后还要仰仗他。叩齿，也叫生津叩齿，头一天做数字记得也是模模糊糊的。感觉到了七七49次就停掉了。漏斗，做了总是半途而废。没有办法去集中精力。


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    1、栈、堆 1.寄存器：最快的存储区, 由编译器根据需求进行分配,我们在程序中无法控制.2. 栈：存放基本类型的变量数据和对象的引用，但对象本身不存放在栈中，而是存放在堆（new 出来的对象）或者常量池中（字符串常量对象存放在常量池中。）3. 堆：存放所有new出来的对象。4. 静态域：存放静态成员（static定义的）5. 常量池：存放字符串常量和基本类型常量（public static f
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