利用“学习曲线”了解我们的学习模式

Q1:什么是学习曲线?

A:

1、学习曲线(Learning curve),是一个组合概念,学习+曲线

曲线,与直线相对应,指的是方向连续变化的线。

学习是曲线的限定语,意即刻画学习状况的一种曲线。

组合起来,学习曲线有两个涵义:

一是指经验曲线,刻画的是,随着学习(练习)次数的增加,单位成本就会下降。

二是指学习上的S型曲线,是今天词条探讨的内容,指的是:

学习效果不是一条直线,笔直向前,而往往是曲线前进。

也就是说:努力与时间未必成正比,是非线性关系。

典型的学习曲线,学习成果随着学习时长增加的变化情况,如下图所示:

2、学习曲线分为3个区

第一个是缓慢开始区,第二个是加速提高区,第三个是高原区。根据这3个区,我们可以划分不同人的学习状态。

大部分人在“缓慢开始区”放弃

所谓的缓慢开始区,就是变化不大,观察不出,觉得学习上的投入,没有什么产出。

为什么会缓慢?

原因有很多,比如说,没有获取到优质的、合适的学习资源,也可能是阅读质量不高,理解不到位,还可能是没有整合到自身知识体系中。

诸如此类,可称之为“万事开头难”。

要解决这些学习障碍,在针对性归因后,找到解决方案,施行仍然需要花费相当的时间。因此,我们需要充分的耐心。

甚至,有时候会出现因为引入了新方法,不熟练,学习效率和工作效率反而降低的现象。

这个时候,我们对于“缓慢开始区”的缓慢,要有清晰的认识,保持信心,坚持到通过进入“加速提高区”的关键转折点。

总的来说,身处“缓慢开始区”,我们要遵守的原则就是:“学,就对了;做,就对了。”

高原区是普通人才与一流人才的区分点

进入加速提高区时,很多人都能体会到成就感,有点欣欣然,但很快就会碰到高原区。

因为容易掌握的已经掌握,只留下难啃的骨头,如果没有目标感和系统观,容易骄傲自满,自我感觉良好,于是止步不前。

所谓的“职人”和“匠人”,就是一群永保谦虚之人,一群认为永远都有改进空间之人。

克服高原反应,才能成为人才;能够连续通过多个高原区的人,才能成为一流人才。

前置思考中,羊子的妻子用“织布”来类比学习,谈的就是类似的道理,半途而废,就成不了人才。

Q2:怎样加速学习?

A:

1、完整实施学习过程

不少人对于学习的理解比较片面,以为读完就是学习。如果持这种观念,学习效果往往不好。

在精读君看来,一个典型的学习过程,包括以下5个步骤。

获取

意即,寻找优质的学习资源。比如说,在精读微信公号上找到终身成长词典;比如说根据选书的方法挑出优质书籍。

高质量的输入,才可能有高质量的输出。找到优质的、适合自己的学习资源,事半功倍。

但很多人在这方面花的时间和金钱,与该步骤的重要性相比,不成比例。这也体现了搜商的不足。

最后出现的结果往往是,随大流学习,别人学什么自己也学什么,而不管适不适合;或者是贪图便宜,免费学习资源存储很多,但也就只是存储而已。

阅读

这里的阅读是广义的,包括狭义的阅读,以及听音频课,学视频课,看现场演示等。

这一步的关键,如阅读质量中所讲,做一个“主动阅读者”,带着问题和目标去阅读,运用分析阅读和主题阅读,来促进知识消化。

整合

意即:将阅读的内容,连接并整合到自己既有的知识结构中去。这一步是夯实第二步阅读的成果。

如果没有做到这一步,即便在阅读的当下,觉得收获满满。所学知识也会变成碎片认知,难以被调用。

随着时间的推移,如果没有及时重温,所学知识就会遵循艾宾浩斯遗忘曲线,慢慢淡忘。届时,此前的阅读,就好像从来没有存在过的那样。

要整合,比较实用的方法是,将学习成果输出

如果写不清楚,说明没读明白。如果没有写出与自身其它知识的联系,就没有整合。

为了实现有质量的输出,可以参考写作流程读书笔记,或者画概念地图、思维导图、流程图等。

应用

非虚构作品,往往会有Know-how等知识类型,通常有清晰的步骤,可以直接运用。

同时,即使是文学类的虚构类作品,也可以找到应用方向。例如,小说往往能够提高我们对于人性的认知水平,并拓展我们的历史观。

问题只在于,很多人只满足于看,而不愿意去尝试。

原因可能是,阅读了新鲜内容,感觉到学习了新知识,成就感很强。而运用一个知识点,坚持不懈,直到变成技能,时间很长,也相对枯燥。

两相对比,很多人就止步于阅读和理解。

因此,精读君的建议是,主动地自我提问:今天读的这些内容,我可以怎么用?

要知道,我们并不是电脑的硬盘,学习并不是把内容装到硬盘上就了事,而是要争取转化为某个具体技能,或者是提高我们的认知深度。

在运用的过程中,我们要注意的是:

所学知识,自己可以在哪些方面去应用;基于什么样的假设,有什么样的前提,要具备哪些条件,采用什么样的方法,用什么来验证效果。

如果这些没有梳理清楚,那就是盲动,而不是主动运用。

反思

在应用后进行效果检讨,这里的执行原则,同样是量化反馈。

反思阅读整合时学到的知识和技能,是否经得起实践的考验。如果成功,转化为经验;如果失败,总结成教训。

反思后,修订并整合到自身的知识体系中。在有疑惑之处,生成新的问题。

然后,再用这些新问题,来指导下一轮的学习,重新启动“获取”步骤,开始新一轮的学习循环。

2、多方法组合式学习

对于学习方式,很多人可能都有留意到,不同人倾向于不同的学习方式。

比如说,有些人是听觉型,听老师讲,学习效果比较好。有些人是视觉型,看着文本,学习效果比较好。

这是有科学道理的。下图是“学习金字塔”,美国缅因州的国家训练实验室研究成果。

该图用数字形式形象显示了:采用不同的学习方式,学习者在两周以后还能记住多少内容,意即:平均学习保持率。

首要的区别在于,是主动学习还是被动学习。

古时候的学习达人,并没有现今这么好的学习条件,仍然成为大家,原因就在于他们积极主动学习,在有限的学习资源中,深入思考。

其次的区别在于,不同的学习方式,有不同的学习效果,有低有高。图中列的是一般情况,但每个个体的情况,又会有所不同。

不过,无论哪一种学习方式,即使是以教为学,都很难达到100%。为了提高学习质量和效率,最好的方式是,组合使用。

俗话说的:眼到、耳到、口到、手到,与此类似。多管齐下,总体最优。

3、针对薄弱刻意练习。

舒适区之所以舒适,就在于是在我们的能力圈内,运用自如。但停在舒适区,并不是学习。只有在舒适区外,才算学习。

遵循完整的学习流程,组合式学习,这的确会提高我们的学习效果。但前提是,我们要离开舒适区。

重复阅读自己已经掌握的内容,指点评论,的确是很愉悦,但只会让我们停在缓慢提高区的某个位置上,而不会让我们往前进。

正如选书中精读君所说的那样,我们需要坚硬一点的阅读。只有感觉到坚硬,理解起来有困难,才是学习。

而所谓的刻意练习,就是要针对自己知识体系的薄弱之处,持续练习,直到完全掌握为止。

比如说,我们练习打羽毛球,初步掌握后,很多人就会随性打,这就是停留在舒适区。

而刻意练习则是,哪里薄弱就坚持练哪里。例如,发球不行,就一直练发球,这远比对打单调、无聊,但只有这样才是在学习区,才会进步。

否则,就一直在运用已经掌握的技巧,那就很难进步。这也是为什么很多人,打了很长时间羽毛球,水平一直上不去的原因。

类似的,想要加速学习,就要每天都在学习区,每天进步一点点。

当然,这里的执行原则仍然是,迈进学习区,而不是到恐慌区,那样,难度太大,难以承受,很容易受打击而放弃。

比如说,学习沟通课程,对于一个有点社交恐惧症的人来说,舒适区就是“宅”,“在公众面前做演讲”则是恐慌区,而学习区则是每周进行一到两次实际沟通。

这里的关键点,就是要持续给自己找点刚刚好的“不适”,因为从“不适”到“适”,就是学习的过程。

在词条的最后,精读君要强调的是:学如逆水行舟,不进则退。学习是曲线,不如直线那样容易预测。

因此,在缓慢区、高原区时,我们首先要有耐心,不急躁。

接着我们去分析、去归因,再针对性提升,从而过渡到下一个加速提高区,画出第二条学习曲线(S型曲线)。

后置思考:

①你的学习过程典型吗?你经常处于学习曲线的哪个区?

②你身边能人加速学习的经验,有哪些值得你借鉴学习?

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