D10 创意力

02+Cherry+北京

有关表单工作法的解惑:

1. 制定月计划- 参考Grace

2. 生命之花制定月计划 (平衡轮）-参考古典老师

有关创造力就是创意力，说的是同一件事

图片发自App

一、 创造力的误区：

1. 稀缺（创意能力的稀缺）

2. 先天性因素决定（和基因有关）

3. 只属于特定人群和行业（只有做广告设计的才有创意）

二、 创造性人格如何养成？

1. 有活力

2. 独特、与众不同的样子和思想

3. 脑洞特别多，想法特别多

三、怎样成长？

1. 外部原因

    a. 周边人的认可，愿意去探索

    b. 受到鼓励和包容

2. 内部原因

    a. 性格本身喜欢新鲜事物

    b. 知识面和经验非常丰富

总结：不论内部原因还是外部原因的培养，都是通过不断的练习来获得的。

《一分钟创造力》，一个人要培养创造力， 至少要看1000本书。创造力是量变引起质变的过程，这并不是无中生有的能力。

四、 创造力的前提条件

1. 大量积累

2. 正向心理状态

3. 资源整合的能力

4. 链接能力

图片发自App

五、 创造力的5个要素

1. 积累

图片发自App

2. 乐观

    a. 自我修养/自我疗愈能力

    b. 真实存在大脑某个肌肉群（越锻炼，越发达）

3. 交流

    a. 多交流各种人事物

    b. 请教、见识、体验

    c. 情绪管理能力会大大提高

    d. 释然

4. 跨界

    a. 领域

    b. 学科

    c. 心态圈

    d. 地域（舒适圈/挑战圈；熟悉圈/陌生圈）

  5. 链接（通过身边的人来帮助支持）

总结： 这5个要素是2个要点的综合体现。

2个要点:

1. 积累越丰富的多元化知识、体验和经验，你的灵感库、灵感来源就越丰富

2. 随着你的见识越来越开阔，你的心态也会越来越开阔，相信可能性，本身有包容性，会激发创意力。

图片发自App

六、 怎样提高创造力，如何练习

1. 生搬硬套法（不一样的东西放在一起）

2. 思维体操法（两个具体的东西，拆解再组合）

3. 刺激五官法（丰富对东西的想象力）

4. 穷举法（量化数据）

5. 温故而知新法（养成爱记录的习惯）

图片发自App

3个维度的应用

1. 工作（表面光鲜，实际感觉很糟糕的状态）

A. 学习新技巧

    a. 沟通力

    b. 情绪管理能力

    c. 总结力

    d. 项目管理能力

B. 总结职业生涯的经验（职场宝典）

C. 怎样把业余爱好与工作产生交集

2. 家庭（和伴侣无时间沟通，又被孩子教育问题困扰的状态）

A. 周末和伴侣一起任意搭一辆公交车看这个城市（重新认识你所在的城市）

B. 对于孩子，要试着做一个懒妈妈/爸爸， 傻妈妈/爸爸，让孩子来教你

C. 通过聊的来的家庭，利用各自的特长，组织做一些活动

3. 个人（处于无聊、迷茫、无感的状态）

A. 约聊陌生人（跨界练习）

B. 义工（帮助人）

C. 记录30条自己改进的地方（如何学习）

成为下一步行动

作业:

A. 跨界练习: 约聊陌生人

今天在带一个新人，也是不认识的陌生人。小姑娘你问年龄真的是好小，已经不知不觉已经被别人叫老师了。了解了专业背景和学习经历，为什么选择做这份工作，对工作有哪些初步认识。刚毕业的大学生还是比较单纯的，可能目前比较迷茫，不知道自己以后的职业方向是什么。但小姑娘还是很聪明的，做事情比较认真。

B. 思维体操: 放眼望去两件东西

a. 盆栽

* 环境

* 心情

* 安静

* 陪伴

* 植物

* 保护

* 环保

* 低碳

b. 相片

* 爱情

* 纪念

* 回忆

* 感情

* 亲情

* 温馨

* 甜蜜

* 幸福

* 相框

Slogan: 因为遇见，所以热爱

C. 穷举法: 30个圆

* 灯泡

* 圆形

* 滚筒

* 吊灯

* 手表

* 气垫粉底

* 太阳

* 杯子

* 蛋糕

* 盘子

* 碗

* 气球

* 苹果

* 圆白菜

* 手镯

* 耳环

* 戒指

* 眼睛

* 篮球

* 足球

* 乒乓球

* 网球

* iphone手机按钮

* 摄像头

* 灯笼

* 过年窗花

* 巧克力豆

* 陀螺

* 推铁环

* 眼镜

* 纽扣

* 圆形扇子

* 帽子

* 瓶盖