1.为什么城市会带给我们压力？
(1)城市造成的压力主要是社会压力，相比于人口密度更小的村落，城市作为一种高人口密度的社会组织，对我们有一种天然的吸引力，这种复杂的密集的集体生活能够促进我们思维的进化，也让我们得到了更高的处理冲突的能力，但是这也同样对我们的社会能力提出了要求，如果我们在一个群体中面对冲突，而得不到支持的话，我们就感到压力。这种压力可以分为两类，一类是地理领地压力，一类是社会领地压力。
(2)造成地理领地压力的一个主要原因就是等级斗争，这种压力常见于共同生活在同一个有限空间里的人之间，尤其在家庭中比较常见。一方侵犯了另一方地理领地而造成的社会压力。
(3)社会领地则是每个个体所享受的社会自由成果，我们在社会中的经济条件和受教育程度等因素决定了我们的社会自由度和社会领地的大小。一旦我们感觉到自己的社会领地受到了侵犯，比如有人突然打断你的发言，或是有其他不尊重你的行为时，亦或是因为失业而失去了经济来源，不得不降低自己的消费水平而失去安全感时，这种时候我们都会因为感觉自己社会领地受到了侵犯而产生压力。
(4)城市所带来的社会压力是持续的，只要我们还在城市生活，就会一直影响着我们。一方面较大的社会密度会给我们带来压力，另一方面则是社会孤独感和社会孤立。
(5)当一个人缺少其他人支持性的联系或者当他在生活中感到孤单的时候，就会产生社会孤独感。
(6)社会孤立是客观上熟人和朋友的缺失，缺乏交际和社会生活的参与。现代化的城市建设和便捷的网络科技让我们能够与更多的人建立连接，但是城市的大型社交网络更多的是维护表面的联系，对人际关系的质量是没有保障的。
2.为什么我们要迁往城市？
(1)能提供更好的生活保障。城市中有更好的教育培训场所、更好的工作机会和职业前景，平均收入也更高。虽然压力大，但是能够提高自己的社会地位，让我们独立于自己的社会出身。
(2)提供更丰富的生活方式，具有文化多样性。城市里有着更多样的文化生活，可以去享受电影院、音乐厅、剧院，享受不同的演出，这些是农村所不具备的。艺术和娱乐也能对城市居民起到一种综合性的安慰作用，能够让我们与城市社会融为一体，为我们提供足够的幸福感。
(3)能够提供更多的与人形成联系的可能。在有限的空间里生活着完全不同肤色、不同想法的人，这种多样化，不会让我们因为自己的身份而感到危险，城市所具有的复杂的包容性，让我们可以获得一种孤独的团结感。相比于农村相对简单而单一社会网络，城市有足够的数量的人，可以让我们建立各种各样的与人协作的网络，人与人之间建立紧密而又多样的连接，以弥补个体之间的不足来获得更大的成就。这种多样的协作，提供了社会多样性，也让生存机会变的更多。
3.我们要如何与城市的压力相处？
(1)占有和参与的能力。我们要培养一种自己对城市的“参与兴趣”，也就是让城市和城市所提供的东西为我所用，从意识上觉得在一定程度上城市是属于我的，而不是害怕城市，而是能够走出家门，去享受城市所能带来的东西，从中获取你想要的。
(2)独处而不孤独的能力。学会享受独处的时间，并能够自行控制，能够让你快速的恢复精力，又安然的享受城市生活。
(3)处理匿名的能力。匿名程度高，也意味着更高的包容程度，在这里不会有狭隘的道德约束，在不侵犯他人的前提下，你穿什么，吃什么，做什么都是你的自由，不会有人在意你是谁，你做什么。当然并不是每个人都适合这种生存方式，对于胆小或是比较内向的人来说，这会带来极大的陌生感和孤独感。
(4)心理上的灵活性。因为我们不能改变，只能接受，不要为已经发生或是无能为力的事而生气，坦然的接受并找到一个解决方案，学会面对不确定，培养自己对模棱两可的容忍和应对能力，这样才能有效的规避城市的压力。
重点
1.城市能够给我们提供的不只是良好的环境，还有优质的医疗、良好的教育、更高的生活品质。
2.复杂的密集的集体生活能够促进我们思维的进化，也让我们得到了更高的处理冲突的能力。
3.造成地理领地压力的一个主要原因就是等级斗争，这种压力常见于共同生活在同一个有限空间里的人之间，尤其在家庭中比较常见。
4.一旦我们感觉到自己的社会领地受到了侵犯，比如有人突然打断你的发言，或是有其他不尊重你的行为时，亦或是因为失业而失去了经济来源，不得不降低自己的消费水平而失去安全感时，这种时候我们都会因为感觉自己社会领地受到了侵犯而产生压力。
5.现代化的城市建设和便捷的网络科技让我们能够与更多的人建立连接，但是城市的大型社交网络更多的是维护表面的联系，对人际关系的质量是没有保障的。
6.人们迁往大城市其实是符合经济学逻辑的，城市中有更好的教育培训场所、更好的工作机会和职业前景，平均收入也更高。虽然压力大，但是能够提高自己的社会地位，让我们独立于自己的社会出身。
7.城市能够为人们提供多样化和矛盾的体验。在有限的空间里生活着完全不同肤色、不同想法的人，这种多样化，不会让我们因为自己的身份而感到危险，城市所具有的复杂的包容性，让我们可以获得一种孤独的团结感。
8.我们永远都不会创造出有让所有人都满意的城市，城市环境的复杂性偶然性和不可控性决定了我们只能去体验它，而不是像科学实验一样去对它进行组织和安排。不过也正是这种复杂性才让城市有了其独特的魅力。