2021年5月11日 停笔的两天

已经停笔两天了。第一天是忘记了。其实当天有很重要的体验想分享，而昨天却是懒，不想写。所以我是进入瓶颈了吗？还没开始，就厌倦了。今天晚上第一次课，我有点紧张，不知道应该以什么样的自己出现。活泼的，健谈的，幽默的，风趣的，或者沉默的，温柔的，可爱的，易怒的，我不知道。我竟然能够呈现这么多自我，而哪一个是自己舒适的呢。好像参加了亚隆之后，我有点找不到位置，我不断的练习表达愤怒，而呈现喜欢似乎不被鼓励。而现在的写作团体，似乎需要的是支持，友爱，看见，照料。周一到周二，这是要让我分裂吗？

昨天的亚隆团体，我是失望的，似乎越来越失望，没有激情。尤其是昨天，似乎是一群自以为是的女人在教一个苦恼的男孩如何跟女朋友相处。我也是各自以为是的女人，我对自己很不满意，对团体的动力也不满意。似乎走着走着，没了走下去的欲望。

关于更换咨询师。五一前，我见过贺老师，每次见她，我都泪流满面，每次都容易哭。我跟她道别，说找到了其他的咨询师。不知道为什么，离开后，我却对她更依恋。在她那里，我非常安全。可是，我一想到刘老师，我就会不自觉的有担心，担心她怎么想，担心她认为我幼稚，担心她看低我。我也会假想出愤怒。比如，她指点我，让我觉得自己无能。而我怼她，又担心破换关系。这么多的担心，让我很犹豫要不要请她做咨询师。我甚至在质疑她的专业性。然后，我又很想贺老师了。但也不想马上回去。就像一个小孩，总想看看外面的世界。我还没出门，就想妈妈了。

今晚的写作课，我有点焦虑。不是兴奋，激动，是焦虑。我担心会有临时的加班，也担心课程本身。

前天，听了认知行为的课程。还只是个开头，不过，我想以后应该可以用来分析自己吧。