2020-03-25摆脱陋习——懒惰

在余秋雨先生的《行者无疆》里，我看到一句话“他说，那些来自国际间的危险力量未必是我们的敌人，那些曾给我们带来过不幸的人也未必是我们的敌人，而我们的主要敌人是我们自己的恶习：自私、嫉妒、互损、空虚……”读到这句话，我真的细想自己这四十年来，前三十年和自私、嫉妒作斗争，好不容易，在生活中摔了几个跟斗，幸亏还活着，明白了人要有人情味，嫉妒是人生的毒药，基本上在自己身上根除了这样的毛病，可是，一放假，懒惰就像狗一样跟着自己。

 

有一天早上，我一觉醒来的时候竟然已经很晚了，可是我很快就原谅了自己，心里想着反正放假了！我躺在床上，我知道自己对自己的生存状态很不满意，可是从哪里入手来改变自己呢？想了又想，如果不起床，就什么也做不了，一天的时间就剩下半天了，于是赶紧从被窝里逃出来，洗了一个热水澡，洗澡的时候发心是一定要洗涤掉懒惰的毛病。具体还思考着：早上六点以前起床。争取早睡早起，因为，活一天就少一天了呀，究竟剩下的日子，我要怎样才有价值呢？总不能让自己的人生躺在床上干耗掉吧！

 

于是，我就首先发心从今天起，每一天都是我人生的最后一天，然后，找到手机上的日历APP，打开，从早上五点到晚上九点每一个小时安排一件事情，每做完一件事情我就将这件事情设置成绿色背景，寓意着通过，而没有完成的事情，我就设置成红色，寓意着停滞，而醒目的红色同时也起到提醒自己的作用！然后晚上九点到临睡前我将它安排成补救时间，用来补救这一天没有完成的计划安排，尽量做到今日事今日毕!

时间是生命的计时器，“预则立，不预则废，”计划安排总是比不计划安排执行起来要思路清晰的多，我接连这样生活实践了一段时间了，生活质量和身心愉悦度都提高了不少。

 

摆脱懒惰的陋习，就从珍惜时间开始，我们来算一算：假如你可以活到80岁，一年按365天计算，你的一生才29000多天！而我现在已经人过中年，活到八十岁也就13000多天了，所以，人生真的很短暂，我们真的没有理由浪费时间！

有人说，时间是最公平的，而我在自己的生活实践中发现，当你全神贯注进行一件有意义的事情的时候，往往感觉时间都会停下来，当你完成这件事情的时候，你会发现用时比原计划少了很多。你可以想一想你在进行自己准备充分的一场考试中，是不是一气呵成答完某题，发现自己剩余的时间还很充裕，完全可以多检查几遍！也许这就是“珍惜时间的人，时间也会珍惜他”吧！

 

而且，人具有自然属性，要想身体健康，须得顺应天时，人要与一日晨昏，一年四季的节奏同步，晨醒，昏定能够培养规律的作息时间，从而身体健康，这样能够保证更从容地生活。若能达到“天人合一”，则可以享受其寿命。

 

根据个人的自身和生活境遇不同，适合自己的摆脱陋习——懒惰的方法很多，我在这里只强调一点，那就是你一旦开始，就要坚持！只有在实践中不断总结和改善，你才会得到最适合自己的摆脱陋习的良方。