剽悍行动营第19天

【标题】：她夸我好看的时候，我在想什么？

【字数】：777

【正文】 

生活中朋友对我的第一印象都蛮好的，说我脾气特别好，而且笑起来很亲切。

也许是因为从小到大，家人 总告诉我，与人相处要和睦，不要争不要吵。

所以，我从不说重话，特别考虑别人感受，遇到事情也多从正面的角度给对方鼓励，

但是，这样我就算会说话吗？

其实，不会的。

因为，我的好朋友经常说我说话太夸张，太假了。 

比如我有一个要好的朋友，她不太自信，我为了鼓励她，总是爱夸她：“其实，你真的长很好好看哦，真的好漂亮”。

虽然我真的发自内心这么觉得，但是，对方有时候就觉得我夸的好假。

我知道赞美很重要，但是每次都有种用力过猛，从而给人很假的感觉。 

一方面原因是我不知道赞美的正确表达方式，二是赞美需要用心，有时候，我其实就是模式化的赞美，缺少了真诚。 

一、赞美的正确方式是怎么样的呢？

001 表扬成就

聚焦具体的事情，给予适当的赞赏。

比如：“今天你做的这个蛋糕，样子特别精致，口感也非常棒，好好吃，我要再来一份。”

002 肯定品质

多看到别人优秀的品质，而不是成就。

“ 你真的好细心，今天要准备这个你竟然都想到了。 ”

003 关注性格

关注别人性格中积极的一面，给予由衷的赞美。 

二、同理心

很多时候，我都是陷入了流程化的赞美，缺少了用心的赞美，别人一眼就能识破。

所谓同理心，就是从对方的感受出发，去沟通交流。 

假设，有一天，你朋友刚买的新车，一出门被撞了，跑过来和你述苦，你的第一句会怎么说？

A：你怎么那么不小心啊

B：还好就是车坏了，人没事就好。

C:太可惜了吧，刚买车就被撞了，你一定很心痛把。 

以上三个回答，你更喜欢哪一种？

我相信大家应该会比较喜欢第三种吧。 对方把这事情告诉你，其实就是希望你能够理解她的感受，这时候，换位思考一下，从对方的角度去考虑而不是给予对方指责或者安慰，会让人更加舒服，对方也会觉得被理解了。 

总之，沟通和赞美都需要技巧，也需要一颗心。