徬徨是了解自我，活出自我的契机

看见的和听到的，经常会令你们沮丧。世俗是这样强大，强大到生不出改变它们的念头。可是如果有机会提前了解了你们的人生，知道青春也不过只有这些日子，不知你们是否还会在意那些世俗希望你们在意的事情。

比如占有多少才更荣耀，拥有什么才能被爱。等你们长大，你们会因为绿芽冒出土地而喜悦，会对初升的朝阳欢呼跳跃，你会给别人善意和温暖。但是却会在赞美别的生命的同时，常常甚至永远的忘了自己的珍贵。——《无问西东》

你想要活出怎样的自己？

我一直在推广自我关系，什么是自我关系？就是了解自己，面对自己內心深处不愿面对的，全面接纳并不完美，却是独一无二的自己，这样，对自己的爱就会打从心底流淌出来，这就是爱自己。

那么，我为什么要推广自我关系？因为当我们长大后会发现，在我们成长道路上有太多选择需要做，可是我们往往很彷徨迷惘，不知该怎么选择，或是选择了不是自己想要的结果又怨天尤人，无法承担自己的选择，究其原因，可能跟我们中国式教育是权威服从教育有关，我们从小被教育要听老师的，听父母的，长大要听领导的，于是，当没有这些可听时，就不知道该怎么办。不是听从不对，而是要伴随独立思考，思考自己究竟是个怎样的人，想要活出怎样的自己，依据这样的认识面对生命中的诸多选择，进而完全承担自己的选择带来的结果。

下面是一次讲课后一个朋友的问题，困惑彷徨其实是理清与了解自我的机会。真的很希望，做父母与老师的，懂得引导我们的小孩，帮助他们认识自己，独立思考，自我承担。

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问：

语禾老师，您好！我身边一个15岁小男孩有个困惑。

他的背景：5岁随父母从农村到大城市，在边缘地区搭草棚住、种菜卖入城市，生活在最底层、家里连电都用不上。

在亲戚的帮助下，与同龄人一起上小学和中学。10年后初中毕业，在城市边缘也上不起高中了，他只能听从父母安排，独自回老家农村读高中。这个时候，他父亲中了500万大奖，生活可以说完全改变了。可是，这10年的经历使他成了一个缺乏自信、怕生、不善沟通的少年；而且在父母的重大寄托下，感觉压力很大。问我如何解决。

以下是他发给我的内容：

“人是选择多好还是少好呢？当迷惘时又怎么转变呢？众所周知xxx，家中经历沧桑。为了他的梦想，家中为他付出一切，让他能有资本实现。为何他今天能够取得如此的成就？靠的是什么？唯一能确切的：就是来自家庭压力，和心中没有磨灭的理想。

香港富翁李嘉诚的两个儿子，一出生就是富二代，为何他们不满现状，继续追逐自己的梦想？这又是什么？活在当下的自己，并不是没有压力，没有理想，然而缺乏的是将压力转化成源源不竭动力的方法。就欠缺这东西，堆积在心中的理想也在此时沉寂下来了。此前定下的计划也成了一张废纸。当下自己又如何转变呢？   ”

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答：

这正是他了解与认识自己的机会，通常因不了解自己，会以父母的期待为中心，反成巨大压力，可他一旦了解与认识自己，就开始为自己而活。

那么，如何了解自己？

写下自己的生命历史故事，看看自己是个有怎样性格，信念与价值观的人，又是怎样形成今天的自己的？生命中的重大经历又带给自己怎样的影响？在磨练的是怎样的内在能力，如智慧，毅力……等。

这个少年有很特別的经历，曾经历城市边缘的生活，也经历过农村生活，现在家中又有经济条件培养他，像是老天给了他一个机会，看看他能活出怎样的自己。青春期是自我意识茁壮的关键，如有很好的引导，一定能活出很棒的自己！

（由于现场的咨询回应时间有限，未能作详尽的解释。）

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【萧语禾】1972生于台湾，资深心理咨询师、催眠师，心灵深刻的探索者。 因为童年失怙与母亲带着她录自杀遗言的经历，她曾长期被禁锢在抑郁深渊，蚀心却又屡闯无门的梦魇，带着她历经算命、哲学、宗教等，却都无法逃脱，一次自杀未遂，她发愿要找到美好活着的方法。她从心理学入口，到内观禅修，深入意识深处，找回”自己”，再一层层脱下”自我”外衣，终于，她”看见”了”生命”，清晰生命的每个阶段都是在领路，带领我们安住”生命”之中，于是她整理所学与领悟，分享”生命心法”，陪伴大家一起活出生命的美好！