刻意练习 第六天

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每天早上不是被闹钟叫醒 都是膀胱叫醒的 比闹钟还准 生物钟牛逼啊。今天早上看到额是第六章  课余练习原则在生活中的应用,基本内容跟以前总记得一样,但都是具体案例,让读者更理解哪些原则的原理 初处 好处等等。

一,刻意练习原则最重要的找导师,因为自己练,无法创建更好的心理表征,不能及时反馈,这都是高效练习的大忌。尤其是在初期,心理表征基本没有,你自己联系 你怎么监督纠正你练习的结果?这根找老师练习 效果差太多

二,找好的导师最大的用处是:好的导师知道学习某件事情的最佳路径,他自己本来就是专业人员 理解大量专业知识,可以给你示范各种各样的技能,针对你的表现可以提供有效反馈,并且设计一些专门来克服你特定缺陷的联系活动。想想看 如果有这样的导师 你就等于开车跑 而自己闷头瞎练的就是靠双脚走路,那效果你懂得!!!

三,那么如何找好老师,这个说起来也有几个基本原则,当然第一个我绝得就是缘分,或者被动的,向我们这样的三四线城市 像在专业领域找好导师 挺费劲的,我小时候学游泳的专业教练就是从国家队退下来的,不是我多会找,而是当时就他一个专业的,其余没有,呵呵。

但对于资源多的伙伴们可以这么干,比如好导师 一定在本专业领域有所成绩,至少在专业教育方面,因为好导师能教你的上限,大部分都是他本人曾经或他徒弟到达的上限。

生活中的一些专业领域并不需要那么正式的导师,可以从网找导师,这里要注意了 跟在网购一样,评论要谨慎,很多是主观评论,评论标准是非专业技能的传授,而是老师长得好 课堂气氛愉快,这些不是最重要,要专注成果。

再一个就是当你达到一定水平,导师也需要更换,这就看专业而定吧,但一定要注意 否则成绩上不去耽误大事了就。

四,以上是有导师,但很多时候没有条件,或者想提高的技能没必要找导师,那么就得靠自己啦,书里大量介绍了案例,比如 美刀头像 本杰明 富兰克林 我想 知道他事迹的朋友明白他的牛逼吧,他喜欢国际象棋 但是成就并没有他的写作水平高,书中具体给了分析,此处不阐述了。

自学写作 自学英语 喜剧演员 控场的主持人 他们无师自通的关键在于 模仿行业“大神”原理就是通过模仿 研究 再对比自己的做法,及时校对,目的是找出不足之处,聚焦于再哪些方面更能取得进步,试着采用不同方法提高,知道找到合适的方法。比如英语 学习 找美剧  通过遮挡字幕 去反复练习 学写作模仿爆款文的每一句 再用自己的方式重写文章 表达你想表达的观点 就连德云社也一样 剧场演出得到观众反馈 好笑的留下 不好笑的包袱记住 后台去改,反反复复,才有今天,我们个人也要吸收好的经验。

五,遇到瓶颈怎么?凉拌,很简单找到“停滞点”。因为我们刻意练习的方法就是把技能分解,然后针对每个细节 逐步练习 达到完美 最后组合一起才能整体提高,所以停滞点都是分解步骤中遇到的问题,那么我们就想办法攻克它,可以采用不同方法功课,比如健身 遇到瓶颈就换练习方式 练习频率 交叉训练。以此类推,各种方式切换,知道找到合理解决办法。

总结:生活中应用可以联系原则就是3F F是英语第一个字母 专注 反馈 纠正。牢记牢记。这是底层规律,以上都是在它的指导下发挥作用。

刻意练习可以说是针对每一个有梦想的人,这给我们树立很大信心,只要我们愿意,我们敢想,有大的决心,那么肯定宁会有大成就。我自己总结认知是:不论找不找导师,我们的都是在模仿“大神”,目的就是像大神一样的高质量心理表征,站在跟大神一样的视角去发挥专业技能,与大师一样的认知高度就看待问题,解决问题。我想这才是我们运用刻意练习原则的终极目标。

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