七个好习惯——积极主动、以终为史、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新
前三个好习惯，可以帮我们从依赖性型人格变成自立型人格。后三个好习惯，可以帮助我们从独立型人格变成互赖型人格。最后一个好习惯，保证自己不断螺旋式上升——这是七个习惯的基本结构。每个人的成长都要完成三个阶段：依赖型——独立性——互赖型人格的转换。
思维定式：
思考：每一个人，为什么会在一种节奏之下不断生活？为什么突破不了我们生活中的困境？
因为我们看到任何事情的时候，我们都会由自己习惯的思维定式去解读，一个有趣的心理实验（少女or老太太？）揭示：当你脑子里有一个被预先植入的概念的时候，你就很难做出客观的判断。如果不能让自己的思维定式有意识的改变转换的话，就很难跳出一种生活节奏。我们经常说，我们不是拥有十年的工作经验，而是一年的工作经验，用了十年？好可怕！
同时拥有这三个点——有知识，有技巧，有意愿，相交接的地方，就是我们的习惯。好习惯受益一生，坏习惯祸害一生——习惯的重要性。一个习惯的养成并不容易，尤其前期特别困难，但是一旦渡过前期的困难期，后面就会越轻松。
一、积极主动
什么是积极主动？
积极主动的第一个定义：什么是人类终极的自由？——无论何时何地何种情景，作为一个人都有选择的权利。
刺激——（选择）——反应，大多数人是没有中间“选择”这一项，所以大多都是刺激——反应。其实，从刺激到反应中间，有很大选择空间。选择“自由”的权利都是由我们自己决定，自由就是来打破社会惯性的事情（追蛇的故事，回想一下，我们生活中干过的追蛇的事情……）
拥有独立完整的自尊体系，选择空间会大的多。不放弃自我选择的权利是人最大的自由。有选择需要具备以下四点：自我意识、想象力、良知、独立意志。
经常听说“如果当年……我就不会”可以换成“不是……而是我选择……”，人生都是自己选择的结果，让我们成为一个有选择能力的人。
积极的第二个定义：影响圈和关注圈
影响圈——做的事力所能及能有所改变的事情。
关注圈——只能评论、关注、生闷气不能改变的事情。
一个积极主动的人，应该把精力和焦点放在影响圈，不断在影响圈发力。关注圈可以关注，不要过度发力就好了。孔子曰：君子求诸己，小人求诸人。遇到困难，问问自己：什么是影响圈？影响圈与关注圈的区别——不在事情的大小，而是自己对这个事情的态度，态度决定一切！
二、以终为始
思考：如果没有目的地或者预先设定的目标，你如何完成你想要去到的地方或者完成目标？
可以想象下，当自己死了躺在那里，自你希望自己怎样撰写个人使命宣言？这就是个人宪法，家庭宪法可以帮助更好经营家庭氛围。
要以七个好习惯为原则和中心，而不是以一个片面的事情为中心。（灯塔与航海的故事）
三、要事第一
装石子的游戏启发
如果你的人生总是在忙碌一些小事情的话，那么你终将碌碌无为。
要事第一——要留足够多的时间来完成重要的事情。——推荐阅读《搞定》系列
四、双赢思维
情感账户：
人与人之前都有一个情感账户，保护情感账户获得投资的方法：理解他人、注意社交细节、遵守承诺、明确期望、保持正直诚信、勇于道歉、无条件的爱。互赖的前提，就是投资情感账户。
掰手腕游戏——双赢思维的前提是，需要跟对方建立双赢的关系（互信）。如果不能达成双赢，宁愿选择不合作，不合作也算是双赢，因为没有更多精力的投入。推荐史蒂芬·柯维《第三选择》
五、知彼解己
就是学会倾听！倾听也是一种能力。如果想要和别人达成合作，最重要就是要多听别人说。
我们的常发病——自传式回应，主要症状有以下四种：
价值判断——表示肯定或否定
追根究底——依据自己的立场，探究别人的隐私
好为人师——以个人生活经验指导他人
自以为是——根据自己的行为动机判断别人的
简单来说，就是不会聆听背后的话语。而我们需要培养移情式聆听，移情式聆听，就是需要身为倾听者的我们，代入倾诉者的角色，感同身受地了解对方此番谈话的真正目的，并掌握准确清晰的事实，再通过对对方情感的客观反馈，来实现真实有效的沟通。记住，说出对方的感受，而不要判断。
六、统合综效
大自然就是统合综效最好的效果，统合综效就是要达成创造性的合作。
沟通三层次：互相提防——互相尊重——统合综效。
达成统合综效的两件事：尊重差异、调动创意
七、不断更新
身体——健康饮食、充足休息、定期锻炼
精神——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处
智力——不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力
社会/情感——不需特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策
人生就是一个螺旋式上升的过程。
学习——实践——坚持——习惯——新的学习——实践——坚持——新的习惯——良性循环
核心：如何把自己的独立人格调动出来，对自己的人生负责，同时跟整个社群产生链接，产生互赖的关系。