（3.16）

今天涨了八两，我知道原因，昨天中午吃了前天晚上包剩的饺子，如果不吃就要扔掉，吃了就会涨称，权衡利弊下，还是吃了，因为扔掉有罪恶感，吃了也罪恶感，本着对食物的尊重，就只能吃了，让它变成自己身体的肉肉，以前就是这样，剩菜剩饭不想扔掉，第二顿还不够吃，所以就吃下去比较省心，省心是省心了，肉肉长的也随心所欲的。昨天也没运动，运动了可能就不会涨这么多，有的时候，明知道不可以为之的事还得做，这就是做人的无奈，无论减不减肥，食物是不能乱扔的，这是罪恶！长在你身体里也是福气，只能这么想。