自信与自负

此文仅限给我可爱的姑娘！

        自信，在心理学中，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。

      但我们必须清楚 ，信心只是成功后的良性情绪，自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。

        而自负，在心里学中，就是盲目自大，过高地估计个人的能力，失去自知之明。

        人是不能没有自负心理的，尤其对青少年来说，在适当的范围内，自负可以激发他们的斗志，树立必胜的信心，坚定战胜困难的信念，使他们能够勇往直前。

        但是，自负又必须建立在客观现实的基础上，脱离实际的自负不但不能帮助事业成功，反而影响自己的生活，学习，工作和人际交往，严重的还会影响心理健康。

        自信与自负，虽然只有一字之差，但是其中的含义有着本质的不同。记得之前听过老师的一堂课当时我们提出的一个问题就是如果我现在做不到自信怎么吧？

        老师指点我们说如果做不到自信，那最起码努力做到自负！老师并且很明确的告诉我，不是让我盲目自大，而是先玩建立强大的信心，在没有经历自信之前，自己要给自己足够的信心才有可能产生后来的自信！

        所以姑娘我想对你说自信不是一蹴而就的他需要有：

        1、正视自己必须得承认自己并不是完美的，接受自己的不完美；

        2、自信，并不是让你骄傲，是让你自己对自己充满喜爱，充满尊重；

        3、自信，也是想让你不断努力进步。没有人是天生就自带光环的，只是那些获得光环的人明白，自己还有很多不足之处，所以需要不断努力，提升自己；

        4、自信，也需要调整自己的心态，保持良好的心态。你的自卑不是因为你不够好，而是因为你给自己压力太大，你的攀比心里太重了；

        5、自信，不要害怕失败，不要总觉得自己即使努力也不一定能做好；

        所以，我觉你一定要相信自己，不要一味的选择逃避，什么事都要慢慢来，只要不放弃，你一定可以做的更好！

        加油！宝贝！我永远是你的坚强后盾！