天空不可能永远都是晴空万里、阳光明媚，我们的人生也一样，也会有阴云密布、狂风暴雨的时候。当你面临人生的沟沟坎坎时，仔细想想，世上哪个人没有自己的烦恼呢？
农民工的烦恼是：生活怎么这么艰苦，辛苦了一辈子，为这座城市盖起来高楼大厦，自己在城市中却没有落身之处……
教师的烦恼是：做春蚕化蜡烛，兢兢业业授课，循循善诱教诲学生，可工资还不如满身油腻味的屠夫……
画家的烦恼是：活着的时候，画反响不大，死了，作品反而更畅销了……
明星的烦恼是：娱乐圈不是那么好混的，成名要背后付出很多汗水，“台上一分钟，台下十年功”，不成名一辈子要跑龙套……
记者的烦恼是：我报道一个事件容易吗？早出晚归，有时为了得到独家新闻，整宿都不能合眼……
看看上面的情形，你会发现，每个人都会有自己的烦恼，如果一个人想不开，就无法让自己生活得开心、幸福。其实，生活中没有过不去的坎儿，一味地沉溺其中，只会让自己陷入深渊。
人生没有过不去的坎儿，走过了痛不欲生，才会更深地体会云淡风轻；走过了慢慢长夜，才能迎来黎明。无论遇到了什么，都坚持对自己说：生活，没什么大不了。
有一个禅宗故事，是这样的：
两个工作不如意的人心情特别低沉，感觉无法生活下去了，于是，一起去寺庙拜见师父，“师父，我们在办公室被欺负，太痛苦了，求你明示，我们是不是该辞掉工作？”两人一起问。
师父闭着眼睛，隔了半天，吐出五个字：“不过一碗饭。”然后挥挥手，示意年轻人退下。
回到公司，一个人就递上辞呈，然后回家种田；另一个什么也没动，依旧在那家公司工作。
十年过去了。回家种田的以现代方式经营，加上改良品种，居然成了农业专家。另一个留在公司的，也不差，他忍着气，努力学，渐渐地受到器重，当上了经理。
有一天两人相遇了。
“当时师父给我们同样‘不过一碗饭’这五个字，我一听就懂了。不过一碗饭嘛，日子有什么难过的？何必硬靠在公司？所以辞职。”农业专家问另一个人，“你当时为何没听师父的话呢？”
“我听了啊，”那经理笑道，“师父说不过一碗饭，多受气，多受累。我想不过为了混碗饭吃，老板说什么是什么，少赌气，少计较，就成了，师父不是这个意思吗？”
同一句话，两个人的理解截然不同。因为这句话，最后他们都获得了成功。
这句话，其实就是告诉我们，再大的挫折也“不过一碗饭”，你如何对待，就在你的一念之间。
人生没有过不去的坎儿，只要我们有良好的心态，咬咬牙，任何困难都会过去的。
司马迁被无端剥夺了做男人的权利，但他却用《史记》证明了他是一个非凡的男人；爱迪生没有因念不起书而指天怨地，而是刻苦钻研，发明无数，名垂千古。只要我们坚信没有过不去的坎儿，就会有希望，我们就一定能够战胜困难。
人生没有过不去的坎儿，不过一念之间，人人都有好心情。
——摘自《将来的你，一定会感谢现在拼命的自己》