2022-06-03运用强制力避免伤害

如果冲突的双方都能充分表达观察、感受、需求和请求，并得到双方的理解，这样双方的需要通常可以同时得到满足。至少可以求同存异。

也有的时候，双方没机会对话，如一方不想交流，或者危险就在眼前。这个时候我们可能就需要使用强制力来避免伤害。

需要注意的是：使用强制力是出于防卫，不是惩罚对方。使用强制力时把注意力放在自己和他人的需要上，而不是评价对方和他的行为。

如我们抱着小孩不让他跑马路上，是为了他的安全。如我们打他骂他笨，蠢，那就是体罚他。

体罚、指责、否定他人都是常见的惩罚方式。

威胁或体罚会使人产生敌意和抵触心理，彼此关系会更加疏远。还可能忽略事情本身的意义，而把注意力放在不服从后的后果上。

如果我们试图通过体罚来使人认识到自己的需要，那么，我们很可能适得其反。

我以前在生活中，会因为伴侣做错事，就采用吵架，冷战等方式，想让他意识到自己的错误，进行反思，后悔，改变自己的行为。这应该也算一种错误的处理方式，体罚。结果就是得不到想要的结果，还会让结果更加糟糕。改变一下方式，也许会更好……