读书分享

1：所有的邪恶都是无意识的果，真正的变化发生在内在，不是外在，

2：臣服的意义：进步的含义：是不去接受现实的局限，而是努力超越现实，把事情变得更好，臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧，臣服就是无条件、无保留地接受当下时刻。放弃对当下的内心抗拒。抗拒就是思维，臣服是一种纯内心现象。不断地臣服于当下。不臣服会让你的小我的外壳更加顽固，所有创造了孤立感，你周围的世界，尤其是周围的人就会被你视为一种威胁，经由批判而产生想去毁坏其他人或者其他物的无意识的冲动，怀有竞争和操控的欲望就会产生。你的身体也会因为抗拒变得古板和僵硬，身体各个部位会产生紧张感，整个身体都会收缩，对健康极为重要的生命能量的自由流动就会受到限制。在日常生活中练习臣服于当下，臣服与采取行动，寻求变化或者达到目标是完全一致的。在臣服状态中，你会清楚地看到你需要做什么，然后采取行动，一次只做一件事，一次将注意力集中在一件事上。

2.从思维能量到灵性能量，通过臣服放下抗拒，将注意力集中在当下，无意识的抗拒就会变成有意识。通过臣服，灵性能量就会来到我们这个世界，有了它，你就不会为你自己、为他人，为地球上的其他生物创造任何痛苦。创造一个截然不同的世界。

3.那些无意识的思维模式可能在短时间内仍然很活跃，但他们不会控制你的生活。

4：在个人关系中臣服，他们没有本我的意识，所以他们无意识地试想从你那获取能量和力量。你完全的可以坚定地对那个人说"不"，或者剥离那种情况，让他产生于你对是非的清楚了解和你的洞见，高质量的"不"，一个不带任何消极情绪的"不"，这样它就不会创造更多的痛苦。