发现情绪的源头的复盘

我们所有的不安全感来自于未经揭露的恐惧，我们总是选择性的不看底层的恐惧，以忽略或压抑的方式来对抗让我们不开心的事件

我们对事物的反应都来自于原始的自我保护应对模式：

战斗 

逃跑 

冻结  压抑，思维合理化  无名，没有情商，没有眼力劲，不会察言观色

装死  视而不见，装傻

我们在没有意识到自己的模式时，就会一直在自己的模式中不断轮回，就像我自己本人，当遇到重大的工作压力时，会本能的找机会逃跑，哪怕这个事情我做的还不错，大部分人都能认可，但是只要其中有一点失误，我就会觉得承受不了，习惯性的选择逃避，就像之前分享过的公司调岗一样，不过现在这个模式我已经在正面面对中，同时，自己内心属于那种比较清高的，也不太善于言辞，总是觉得努力做好自己应该做的事，自问问心无愧就好，但遇到一些死抓细节的人，就会特别死菜，目前这个只是意识到这个模式，还在调整中，最后用卢佳老师说的一句话：我们的人生和财富都在我们的模式中，合理的运用自己的模式和情绪，希望我们经过学习之后，都能看到并合理运用自己的情绪和模式，活出美丽人生。