不去后悔一辈子，去了后悔一次的千岛湖｜周检视0318-0324

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.睡眠：每天晚十早五（未达标）

早睡：22:00前后分别是5天和2天；

早起：7天都在6:00前。

一周早起时间

一周最早睡眠时间

一周最晚睡眠时间

2.饮食：3餐规律（达标）

3.运动：每周3次*30分钟（2次未达标）

图片发自App

4.冥想：每周3次（达标）

二、家庭

原本每周日的家庭会议，这周由于搬家和旅游中断了。

宝爸辞去了千岛湖的工作，宝宝和我去帮忙搬家，顺便提前了千岛湖的旅游计划。

三、休闲

图片发自App

周六自驾车用了半天到千岛湖，然后带孩子去看了7D效果的水下古城，结果每人花了138元没看几分钟就结束了，而且内容跟古城的关联不大，只是大鱼吃小鱼的场景，更没想到的是宝宝还被里面那条凶猛的大鱼给吓哭了。真心感觉这个景点不值这个价。

周日一早帮宝爸收拾了行李，吃完了早饭，就去千岛湖坐游船，和另外六个人拼了一个小游艇，大概用了四个半小时游览了4座小岛。对于我这么一个不常运动的孕妇来说，其实小岛上的游览项目并不多，一路不是坐船、观光车、缆车就是爬山，还是蛮累的。游览完，我们就开车回家了，到家也很晚了。

在这趟千岛湖的游览过程中，给我留下了好印象的是千岛湖的人和景。

这里的人仅仅指给我们开船的那位大哥。由于我们9个人是三方拼的船，其中有两人赶时间。大哥就帮我们简单介绍了各个景点以及路线和大致游览时间，让我们更好的安排。另外坐缆车只能用现金，他还特意赶过来看我们是否需要帮助。

景是指景色，环境真的很美。我的拍照技术一般，但也能拍的像画一样。

图片发自App

四、体验

千岛湖的旅游提前了一周，对这里的景点还没有做很详细的了解就提前出发了，匆忙出行也有些不好，花了一些冤枉钱。但同时也体验了面对眼前的不确定的那种冒险。

五、学习

本周听了2本书。

《列奥纳多·达·芬奇传》，让我看到了一个多才多艺的达芬奇。他不只是会画画，还会雕刻，音乐，设计舞台、桥梁、水道、大炮和装甲车，在他的笔记中还知道她学过解剖学、光学和植物学等。而造就这样一位跨界奇才的是他的好奇心。

听《好奇心》这本书是对上一本书的延续。好奇心是人类区别于灵长目动物的第四驱动力。但对于我们来说它也是一把双刃剑，具有一定危险性，但也能成就我们。另外作为父母也要注意孩子好奇心的培养。

上周青蛙完成情况

1.听书2本✅

2.家庭会议✅

3.千岛湖旅游计划✅

下周的三只青蛙（目标）

1.听书2本

2.家庭会议

3.搬到杭州