【晨间笔记】

今天6点多醒了，起床学习。

放假了，没有严格要求自己必须几点起床，

平时也挺忙的，可放假了，想睡个懒觉就睡会吧，跟着自己感觉走，每天进步就好！

起来后，先是做了一天的规划，列出了要事，这样一天都会有方向。

然后，看了下大宝昨天的任务清单，也完成了不少，做完一件打个勾，勾勾多了，很有视觉成就感!她自己也很喜欢这样做!

昨天妹妹有情绪时，她很有耐心地开导妹妹，会变通，相处和谐，我肯定她这样讲话的态度特别棒，奖励她不用刷碗了。我问她，是不是好好说话时内心很平和，身体很舒服？她说是，我说那以后有事也慢慢讲，别着急，她说好。

今早正好读到《父母的语言》这一张，也让我想到很多。父母的语言会影响孩子的学习能力，当一个家庭处在长期压力中，孩子大脑的“避风港”就会保持高度警觉，导致孩子没有精力全身心学习。

大宝的情绪，跟我有直接关系，从她身上我看到了自己的影子，以前我点火就着，她也容易爆发，现在我越来越稳，她也能慢慢静下来，这是一个好的现象。

女人就是家里的定海神针，我稳了，家里每天都是欢声笑语，即使孩子打打闹闹，我也觉得是种幸福。老公跟孩子有情绪了，我也能化解。我以前经常急，现在不急了，我会觉察，生活为了什么呢，那么激动干啥，有话好好说，有问题慢慢解决，急能解决问题吗？问的多了，就发现找到根儿了，真没啥可急的!

给闺女写了封信，肯定她最近自律，是妹妹态度好。我发现在信中肯定她，她有视觉成就感和优越感。自信的一个层面源于他信，就是别人对自己的肯定，我在慢慢滋养她，相信她会越来越自信。自信的人会走得比较有力量。

我还发现，写信的过程还是个静心觉察的过程，我发现我可以提升自己的文笔，多用点高级词汇，这样更能滋养闺女!

哈哈，我咋这好呢，谁娶我这样的老婆谁幸福，谁选我当妈谁幸福![偷笑]