“我这么的爱你，这么多年辛苦的爱你，而你却无动于衷，你辜负了我”，有没有听过或者感受过这样的语言？这里的逻辑是我爱你，你就应该也爱我，这个逻辑对吗？
错了。我爱你是我的需要，满足的是我。你得到的是被爱的需求的满足，你无需对我任何回馈，我才是应该感谢你。
在“520”的日子里，我给媳妇发了520元红包附“我爱你”留言，媳妇回我5.20元，我给女儿发了520元红包附“爸爸爱你”留言，女儿回我5.20元。
这一天还有一件重要的事，董进宇博士讲了《人对爱的需求有多少种？》。我们爱对方是满足了谁的需求？我们爱对方，是对方应该感谢我们，还是我们应该感谢对方呢？爱的成分是什么？爱他人的目的是什么？爱起作用的原因是什么？
爱能增加自我价值，让人感觉自信，觉得生活美好，爱让世界变得更加美好。真爱是什么？
董老师用数学的集合方式给真爱下了定义：①爱是一个生命喜欢另一个生命的美好感觉；②爱是平等关系；③爱是无条件的；④爱是完整的接纳；⑤爱的有无是由被爱者决定的。
人对爱的需求有两种：施爱与被爱。
人感觉某种匮乏状态，叫需求；需求状态解除，叫满足。施爱是爱别人，爱别人是你自己的需求。
当一个人施爱的需求得不到满足，会出现匮乏状态的症状：①心在空中飘着，飘忽不定；②心无所属，身心分离，生命的状态是“在别处”；③心神不宁，无法集中注意力做有价值的事情；④易怒，任何小事都可能歇斯底里，大发雷霆。
由此可见，我们爱别人是满足了自己的需求，当我们知道了施爱是自己的需求，我们就不会有“感动天、感动地，却感动不了你”、“我这么爱你，你为什么不知好歹”的怨言。我们就不会把自己当成爱的牺牲品，不再把自己扮演成受害者的角色。
在养育孩子的过程中，我们爱孩子是为了满足自己的需求，在付出爱的过程中，我们收获了快乐与幸福，我们关注的是过程，而不是结果，教育孩子我们只问耕耘，不问收获。我们爱我们的爱人、家人、朋友，是满足了自己施爱的需求。
爱的目的是让对方快乐，同时满足了我们施爱的需求。当我们明白了这些，我们就不会斥责对方忘恩负义，恩将仇报，不会感到委屈，我付出，我快乐。如果把爱比做杯子里的水，只有在我的杯子里有水时，我才可能把水分给别人，当我自己的杯子是空的，我拿什么给别人？
要爱别人，我们必须具有爱的能力，我们的爱首先必须是富足的。我们要学习、修炼、自我成长，使自己有爱和可爱。
被爱，被别人爱的需求。我们希望别人来爱我们，得不到满足时匮乏状态的症状是：①空虚无意义；②生命没有价值；③做什么事都提不起精神，找不到乐趣；④孤独寂寞没有幸福感；⑤启动自毁程序，生命的状态是“生命不能承受之轻”。
故，当有人爱我们时，我们更应心存感激。施爱是主动性行为，被爱是被动性行为，相比被爱而言，施爱的需求更容易满足。那么，我们有没有理由要求别人来爱我们呢？如果没有人爱我们，被爱的需求是否就无法得到满足呢？
爱是平等关系，意味着我们要尊重人的独立人格，尊重人的意志自由。任何人都没有权利要求别人来爱自己。
“我爱你，你为什么不爱我？”不是我们要求别人爱我们的理由。爱是无条件的，爱不是等价交换。想让别人爱我们，我们唯一能做的就要让自己变得可爱。当我们在爱的修行之路上，获得了爱的真谛，自然有人爱我们。施爱的行为，可以让我们感受到真正的自由，这种自由能让我们获得巨大的满足感。我们可以选择任何一个生命做为我们施爱的对象。爱的给予与收获是一个行为的两个方面，是同时进行的，当我们付出爱时，对方就同时接收到了爱。付出关注的是过程，收获关注的是结果。付出的越多，意义感就越强。孤独与恐惧是人最不能忍受的，唯有爱才能将之抚慰。
人最大的贫穷不是物质上的缺乏，而是不被需要与不被人爱。爱是世界上最动听的语言，爱能创造奇迹。
爱是一种感情的表达，感情是最能打动人的。爱的可贵之处在于爱是无条件的，无条件才能感动人。我爱你，与你无关！
幸而，学习了爱的课程，在爱里生活。