爱的语言，你真的懂吗？

爱的语言，你真的懂吗？

线索栏：哲理问题。心理学上的三种关系。观察~感受~需求~请求。爱的语言不通的情况。和自己谈恋爱。

简化：和自己谈恋爱。观察~感受~需求~请求。

背诵：和自己谈恋爱。

亲密关系中状态有时就像[火星撞地球]，就连心理学起源精分大师佛洛依德研究了一辈子人性，直至临终最后一句话却是[女人，你到底想要什么]。心理学上的三种关系〈我与我，人与人，我与世界〉。目前的你处于哪种关系呢？在你和亲密的人起冲突的时候，你是否洞悉到自己的需求。经常会有人开玩笑说：你千万不要一直惹我生气，因为如果我再也不生气了，我就意味着我再也不爱你了。这句话其实很对。因为当我不再爱你，我就不会对你有期待，就不会对你有任何的需求，自然就不会对你生气了。在亲密关系中，希望得到对方的关注，认可，这是无可厚非的。你想全心全意对她好，想得到她的认可，然而她总是觉得你的想法莫名其妙。你想表达自己的思念之情和想看到她欣喜的情绪，但是却被对方忽视甚至用了某种平淡的语气搪塞了过去。这的确让人感觉到很伤心。我一直认为谁对谁错一点都不重要，因为站在我面前的那个她一定不是我的敌人，而问题本身才是我们的敌人。就比如满天欢喜地想去见异地女友，却因为她一句“过来干嘛？”而陷于悲伤之中。这时候我们应该怎么办呢？我相信大多数的人都会沉浸在自己的悲伤中久久不能自拔，或者回避，转移。如果我们能够很好地体察自己的情绪，关注情绪背后的需求是什么，跟她表达出来，她才能理解，才能唤醒她的情感模式。在和亲密关系的人沟通时，采用非暴力沟通技巧： 观察〈看到的听到的，并不掺杂着评价〉~感受~需求〈感受的根源来自需求〉~请求〈具体帮助。想要什么比不要什么更加值得表达出来。另外，请求不是命令〉。表达情绪，察觉情绪，识别情绪背后的需求很重要，我特别喜欢一句话：一切破坏性行为的背后都在呼唤爱。女朋友的那一句“过来干嘛？”在我们的日常生活中其实也很常见，我们很多时候都喜欢正话反说，这句话的背后其实也是一种“爱的语言”。但是，她这种“爱的语言”，男生却收不到，因为男生认为女朋友必须要直接“正面回应”才叫爱，这就导致了”爱的语言“不通的问题。当我们情绪受伤的时候，是因为她或我们的某一些需求没有得到满足，所以这个时候最重要的事是寻找这个需求。和自己谈恋爱。