闲下来的时间 该怎么做？

最近的自己 有点不知道是谁 很迷茫 ，打开看看一些书评和讲解知识，看似无关实则都是经验，闲下来时坐在办公桌前，我在想着这个此时的我 我的灵魂在想什么，大脑操纵的是什么，躯体支配的是什么，生活的存在方式，人的思维和行动，真的迷茫，思想乱入，好像零件坏掉。