【本讲总结】
1）提升执行力的心法和技巧
①把任务，通过预处理，分解成动作；
②“转”、“做”、“存”、“扔”四字诀，
2）【2 个建议】遇到因为工作犯难犯怵，而拖延的情况
① 当你担心自己做不好时，不妨“转念一想”，反正都是要面对的，不如找到一个积极的、能说服自己的理由，主动去做。
② 不要一个人为难和纠结，跟你的上司、同事交流。他们的建议和鼓励，可能就会给你带来行动的动力。
1、把任务变动作
1）对于复杂任务，你需要一个进一步的“预处理”过程。也就是把它们， 拆分成一个个动作。
eg：“完成仓库存储空间整理”的任务为例，可以大致地拆解出我前面说的那些动作，然后针对马上就能做的，立刻行动。
如：你可以把它变成"先清理废弃物资"、"再安装新货架"和"最后上架新物资" 3 个动作。
记住，分拆动作，然后立刻行动，是解决“拖延症”的好办法。
最终，预处理的结果应该是，你的当下，始终只能有一个动作。
2、“转”、“做”、“存”、“扔”四字诀
每当你遇到一件事情，我建议你在10秒钟内就做一个判断：下一步我该做什么？所有的情况，都无外乎四个选项：
①转，转给别人；②做，马上去做；③存，放入待办清单；④扔，拒绝或者忽略掉它。
1）“转”：是指那些可以授权给别人替你完成的动作或任务。
eg：可以安排你的下属去出席一个不重要的论坛；可以把更合适的参会人选推荐给对方；可以寻求你的老板帮助，解决一个超出你职责范围的审批。
总之，不应该由你做的事情，坚决地把它们转出去。
很多人在职场上拉不下面子，不敢去拒绝别人的请求，更不敢去麻烦别人。
其实，你完全可以换一个思路，之所以要把这些工作转出去，为的是更好地完成它们，而不是你想偷懒。
eg：收到一个会议邀请，我并不会急着点击确认接受——我会先问对方，我是一定要参加这个会的吗？是不是有意见需要我现场提交？或者是不是有决策需要我现场做出？是不是我不在，这个会就没法开了？等等，如果答案都是否定的，我会再去帮助对方找到真正可以对这个会议有贡献的人。
2）“做”：“要事优先”。做计划的时候，要规划“重要的事”。
注意：注意，“要事优先”，并不代表你在做事的时候，只能先做“重要的事”，再做“不重要的事”。
①相反，如果一个动作，只需要两三分钟就可以完成，那么我建议你马上做掉，不要拖着占用你的大脑内存。
eg：你要准备一个重要会议的发言稿，可是，财务在催你报一个数字。报个数字，也许就两三分钟的时间，如果老惦记这种小事在心里，也会影响后面发言稿的准备。
②确定要做的事，“趁热打铁立刻做掉”。
有些事，反正都要做，在当时做，要比一天之后做效果好很多。
eg：新朋友加你微信，或者是给你名片的时候，你随手就可以把备注，给完善在手机里或者名片上：你们是什么时候认识的？在哪认识的？谁介绍认识的？当时有聊什么重要的事情？等等。避免半年之后你再突然有事去找他时，你搜肠刮肚地去回忆这些细节。
eg：一个会议结束了，马上把会议纪要整理出来，立刻发出去；一场活动结束了，尽管已经很疲惫，但马上和相关同事总结工作经验。
因为，当时的记忆、体验是最深刻的，马上做掉，效率最高，效果也最好。
3）“存”：没有办法马上做，需要大块时间在未来处理的事情，可以把它们记下来，放进你的“待办清单”中，这个动作叫“存”。
有的人总是感慨，哎呀自己怎么老是记不住事情。其实，脑子记不住事情，就对了。
人的大脑的作用，相当于电脑的内存，是用来运算、处理信息、指挥身体的。你把这么宝贵的内存，当做硬盘来记东西，这不是浪费吗？至于这个待办清单，是写在本子上，还是记在手机里，并不重要。
4）“扔”：既转不出去，又没法立刻做掉，也没必要存下来以后做的事情，果断“扔”掉。
eg：放弃某个无关紧要的指标、删掉某个无足轻重的邮件、推掉某次无所谓的交流，等等。
总之，不要让你的脑子被琐事占领，而是清空它们。
3、如何解决犯难造成的拖延
拖延的另一个大原因，是“担心自己做不好”的心态造成的。
【例子】
我在做了三四年的大客户销售经理的工作以后，仍然在面对客户的高层进行谈判时，心里会犯怵。在谈判桌上，首先就在气势上输给了对手。
相比于谈判，我更喜欢的是在讲台上，给同事们分享最新的市场动态、我刚学会的一个新技能等等。
我当时的老板，敏锐地发现了我的这个“心理障碍”，他建议我，你为什么不把谈判对象当做你的一个培训对象呢？你需要他接受你的报价、方案，本质上和老师需要学生接受自己的观点是一样的。
这个角度是我以前从来没有想过的，一旦我把自己定位成为一个老师之后，我在心理上就再也不惧怕任何“大人物”了。
因为，就算你再厉害，可是在我负责的这个销售领域，你得听我的，你是我的学生。我在谈判桌上的风格，也由装成咄咄逼人的样子，变成了循循善诱，引导对方接受。
【总结】 2 个建议：遇到因为工作让你犯难犯怵，而拖延的情况
第一，当你担心自己做不好时，不妨“转念一想”，反正都是要面对的，不如找到一个积极的、能说服自己的理由，主动去做。
第二，不要一个人在那里为难和纠结，跟你的上司、同事交流。他们的建议和鼓励，可能就会给你带来行动的动力。
【本讲总结】
1）提升执行力的心法和技巧。
①把任务，通过预处理，分解成动作；
②“转”、“做”、“存”、“扔”四字诀，
2）【2 个建议】遇到因为工作让你犯难犯怵，而拖延的情况
① 当你担心自己做不好时，不妨“转念一想”，反正都是要面对的，不如找到一个积极的、能说服自己的理由，主动去做。
② 不要一个人为难和纠结，跟你的上司、同事交流。他们的建议和鼓励，可能就会给你带来行动的动力。