2019-9-16晨间日记

今天是什么日子

起床：5：45

就寝：22：00

天气：阴天

心情：明媚不忧伤

纪念日：本周的第一天？

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：考证，找工作

本月重要成果：完成教资第一、二轮学习和复习

今日三只青蛙/番茄钟

教资看书完成教育教学书籍

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.成功连续跑步3.2公里

2.成功完成五项拉伸运动

3.成功吃早餐～虽然吃得体重上升了1公斤。。

财务检视

支出100元——老妈电话费

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

看自律书半小时

健康与饮食

今日步数：已过6000步

今日锻炼：已锻炼一个半小时

今日饮食：早上吃太多，中午吃太多，晚上要少吃点。

好习惯打卡

1.KEEP跑步坚持每天半小时

2.坚持跑步后拉伸运动

3.坚持每天至少学习五小时

4.坚持喝蜂蜜柠檬水

5.坚持写作

6.坚持写晨间日记

7.坚持阅读