每天演好一个情绪稳定的成年人

每天演好一个情绪稳定的成年人

由逸凡收录 作者：老杨的猫头鹰1阅读·550字

在这世上的每个人都会有许许多多的无奈。我们应该管理好自己的情绪，不片面地恶意去评判他人。更不要拿别人的错误来惩罚自己。看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放。

每天演好一个情绪稳定的成年人，清醒、识趣、克制。偶尔讨厌，永远可爱。

成年人的生活没那么容易，一天坚持下来没崩溃几次，都算是度过了幸运的一天。

每次情绪失控，都是因为一些很细小、微不足道的事情。就像，洗澡时头发上的泡沫辣到眼睛，刚想冲洗一下，停水了。

就像，下班前1分钟，老板通知：“先别走，我们开个简短的会议。”

就像，人在外面，手机电量只剩下7%，没带充电宝，没带现金。

虽说，表面维持着情绪稳定，内心早已翻江倒海，刮过几阵场台风，下过几次暴雨了。

马东在《奇葩说》里说到：成年人情绪到了尽头，是沉默。

生气是一种心病，心灵深处总是闹哄哄的，坐卧不安，看什么都不顺眼。而那些不怎么生气的人，也有烦恼，但睡得踏实，吃得香，脸上也多一点笑容。

曾经也抱怨过社会，埋怨过老天爷，还生气到“肺都气炸”了，但一切都于事无补，生气解决不了任何问题，只是会让自己越来越糟糕，后来发现让憋心事先在心里过去，它也就慢慢得以解决。

每个人都不是一座孤岛，不能独自生活，难免有摩擦，若生活有点苦，争锋相对不如相拥取暖。糟糕的情绪谁都会有，看清生活真相，将它合理消化吧。