【心理学】脑补过头，会带来什么问题？（1）

这是有关我对于“自我的诞生”的理解，第17篇。

在社会熔炉中，有社会文化的软件和社会构成的硬件来保护自己；家庭港湾中，有父亲母亲保护自己；母爱怀抱中，有母亲保护自己；那在最原始的自闭之壳中，是谁在保护我们自己呢？

答案是我们的头脑。脑补是一种重要想象，可以填补我们现实中无法达成的欲求。但太过头，同样会带来问题。

"处在自闭之壳之中的孩子，在他自己脑补的保护壳中一般会有这两个部分：一是想象一个保护者；二是头脑不断去思考、分析和解释所遇到的事情，由此制造一种安全感，我掌握了这件事。但这只是符号系统的了解，不是真实的掌握。"

比如有的人失眠成习惯，在夜间睡不着时，头脑中不间断的对白天发生的各种事情进行分析和诠释，同时也会幻想一些不可能的关系来安慰自己。

这就有一个问题，当头脑是你最可靠甚至是唯一的保护壳时，你怎么能放下它呢？如果放不下，你就难以入睡，即使睡着了也会发现，你的身体睡了，但你的头脑并没有入睡，仍然在不间断的思考和想象中，所以进入不了深度睡眠，醒来后发现并没有起到很好的休息作用，自己还很累。

也许因为孤独，也因为头脑确实很好使，人必然会启动脑补，从脑补到真实，不同的人会处于不同的层面。具体层面我们明天再继续啦～