饭要一口口的吃，事要一件件的做！

     现在都快成了全民焦虑的时代，无论是腰缠万贯的富贾商人，还是辛苦劳作的工薪阶层，都逃脱不了焦虑的魔爪，我曾经有段时间因为焦虑而失眠，严重影响工作状态，生活状态，我尝试着从书里找解药，在好友沟通中倾诉自己的焦虑情绪，那时的我在想，我焦虑什么呢？我担心什么呢？我一直不是对生活都那么乐观吗？我有什么不满意的呢？

       有一次和一味年长的朋友聊天，我说我睡眠不好，他说，你这小小年纪哪有这么多事值得你这样焦虑，不要被别人的所作所为影响自己的节奏，别人展示给你的样子只是他想让你看到的，不一定是他本真的样子，你对自我要求高，想要越来越优秀是好事，但是谁也不能一口吃个胖子，谁都会定目标，但真正付出行动并为之坚持下去的却不多，想好自己想干什么，按照自己的节奏，哪怕一件很简单的事，只要持之以恒的坚持，肯定会得到意外收获。

       2月前的我确实处在焦虑的煎熬中，但庆幸的是我没有深陷其中，而是一步步走了出来，现在几乎都是按照自己的步调来行事，每天清晨我一般都会把一天的计划列到效率手册里，做完一件事就打钩，晚上只要时间允许工作上不加班我都会去健身房，跑跑步或者上一节团课，舒展舒展筋骨，把时间用在更能丰盈自己生命的事情上，每天我会抽出个固定时间集中翻一下朋友圈，而不是把大把时间用在刷朋友圈和发朋友圈上。

        我觉得可以适当的与朋友圈保持一定的距离，当然不是要绝对隔离，当然有价值的内容我也喜欢分享在朋友圈，生活如人饮水，冷暖自知，我还是喜欢真真切切、实实在在的生活，最近工作很忙，时间真的不够用，但我还是会拿出一点闲暇的时间和好友聊聊天，现在的我更加珍惜友情，用心维护难得的情谊，在我看来，人这一辈子能有一两个可以无话不谈的知己，已是上天赐予的福分。

       早晨在写计划的时候，仔细回想这一月来自己的变化，明显感到精神状态轻松了很多，虽然每天都很忙碌，但这是一种充实而又自在的忙碌，而不是焦虑、追赶的忙碌，方向更加坚定，眼神更加坚定而自信，我相信通过自己的努力，我一定会得到自己想要的生活，因为我坚信，我的努力付出值得得到更好的生活，前提是一定脚踏实地、认认真真的做人、做事。