书法练习最重要的是练心

关于书法的练习，并不是一定要练书法，但练了书法，就一定有很大的好处。练习书法的好处并不只是锻炼了书法技艺。直白地说，并不是单纯为了追求字好看，练习书法最重要的，是练的这个过程。

练习书法时必须平心静气，心浮气躁是练书法的大忌。人之一生会遭遇很多挫折，很多人一遇到挫折就走死胡同，会心浮气躁。越是心浮气躁，就越容易引发不好的后果，是恶性循环。如何控制自己的脾气？练书法。

练习书法的人一般都长寿，一个很重要的原因就是练习书法的同时也在练气。气机深沉，若汪洋之海，这样下笔就有力量，每一个字的转折起落都会层次分明，有条不紊。

有这样的境界，平时无论大小事都不会失分寸，不会蒙蔽灵智，可以始终以一种恬淡从容的心态应对生活。如此，生活质量就会很高。即便生活中遇到很大的挫折，也能顺利挺过去。

练习书法追求的是一份宁静，有一位朋友，最喜欢的是写小楷，一写就是很长的一段时间。这位朋友是很聪明的一个人，有大智慧。这样的大智慧与她的书法练习脱不开关系。所谓静能生慧，古人诚不我欺也。