中原焦点中19团队党秀丽分享799天，总约练857次，2021年12月10日，周五

关注正向，发现美好

12月11日，第292天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！                         

先生的难得5条

我的难得5条

第857场，咨询师

第七期咨询挑战约练第44场，第五周第6场

连续咨询第四场

1.对比之前助人之心特别强的时候，完全没有了章法，太急了，所以忽略了很多的东西。今天的自己放下助人的想法，真心的陪伴着他，他想怎么聊就怎么聊？贴着他清空自己，听他说，反而有不一样的效果。

2.逐渐学习，慢慢的用话语鼓励道来访者，提升他的自我效能感，学习赞美，既肯定了来访者，又不让来访者感觉到刻意的在说假话，不夸大，以事实为依据。

3.焦点是一个以终为始的学派，试着运用奇迹问句，让来访者描述一个美好的未来，那个未来越清晰，他的目标就越清晰，他就越知道自己的方向在哪里，越知道自己要做的一小步行动是什么。

4.评量问句的使用让比较抽象的内容变得具体化可以用量尺上的数字来表示，让咨访双方都对来访者现在的状态有所了解。尝试学会询问，如果提高一些的话，您自己感觉提高多少分，目前就满意了呢？把来访者的权益交给来访者，他自己说的才是，他认为能够走得动，行得通的。

6.当来访者没有话题的时候，或者是不知道聊什么的时候，要好奇的去问一问他是什么让你没有话题，依然要来咨询呢？只有真诚的好奇，才能打开来访者的心扉。