高热量食物有哪些?肥胖是肠道菌群在搞怪!真的小白了!

你的内在美是靠近你才可以看见,但是你的外形是否优美,是隔着五米远都能看见的。


而想要有优美外形,第一步要做的就是减少高热量食物的摄入。HICIBI减脂研究中心告述你“不要认为减肥是自己对自己的惩罚。要理解和善待并原谅自己,为了能够更加健康幸福、舒适地享受完美的生活才要减肥,这一点绝对不能忘记。”

减肥瘦身可以说是每个人一生必须要做的事,因为每个人都有不得不胖起来的原因:


                                                                      上班族,久坐不动,坐出小肚腩和水桶腰;


                                                                           生孩子,皮肉松弛,身材难免走形;


                                                                            年龄增大,身体代谢变慢,自然肥胖;


                                                                           吃不饱没力气干活,只能多吃,导致过劳肥;


                                                                          年会聚餐、应酬酒席,忍不住美食诱惑,管不住嘴......




为什么我那么爱吃高热量的食物



                                                                               其实,你并不是真的爱吃高热量的东西

                                                                                       是你的肠道菌群出了问题,

                                                                                  导致你选择了不健康的食物!


什么是肠道菌群?


肠道菌群,是人体肠道的微生物,这些微生物中,超过99%都是细菌。总数大约10万亿个,有500-1000个不同种类,可以分为三个大类:有益菌、有害菌、中性菌。



接下来就让我们一起来探究它们和肥胖究竟存在什么必然联系吧!


肠道菌群与肥胖有什么关系?


研究表明,当肠道菌群中的有害菌群多于有益菌群时,除了会出现便秘、肠胃蠕动不畅通以外,这些微生物还会改变你的肠道环境、欺骗你的大脑,让身体误以为需要摄入富含糖和脂肪等不健康食品,从而导致肥胖!而当你吃下这些,大脑还会释放激素让你感觉到愉悦,就容易越吃越多。


肠道菌群,也没有想象那么难对付!你可以通过HICIBI改变自己平常的饮食习惯,就能不让它们对你食物的选择再指手画脚!



看看你平时吃的都中招了吗?


1、油条:1根油条=3碗米饭=运动50分钟


2、栗子:6个小小的栗子竟然有212大卡


3、烤肠:一根100克的烤肠=307大卡,香肠是由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成的,不仅大卡超标,会让你越吃越胖,而且含有大量防腐剂会增加肝脏的排毒负担,如香肠、热狗、肉松一类食物。


4、方便面:经过油炸的一包方便面=400大卡,吃一包的代价就是慢跑1小时。


5、薯片:一包薯片相当于三碗饭的大卡。吃一包100克的薯片,摄入的大卡大概为548卡路里。


6、奶油蛋糕:奶油本身就是大卡爆棚的东西,100克奶油有879千卡,脂肪含量都快赶上食用油了


7、汉堡:它的高油脂和高热量让人会越吃越胖,1个汉堡=5碗米饭,这需要快走208分钟才能消耗!


8、牛轧糖:含有大量糖分,热量极高,500大卡/100克,两三颗牛轧糖就相当于一碗米饭的重量了。


9、酒类:酒及酒精饮料是高热量的饮品,所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量。


                                                                           等等,好吃的真的是太多了。例举都举不过来啊!!!



                                                                                            为了减重宝宝心里的苦有谁能知道!


HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。通过HICIBI轻松管理体重。1、阻断人体对食物热量源的吸收,2、均衡代谢消化酶,3、收缩过度扩张的肠胃组织。


脂肪堆积是有多重原因构成的,所以首先还是要找到个人发胖的原因,不同的人,不同的手段面,最忌讳的就是野蛮的节食,疯狂的运动。



HICIBI智能分解酶"的介入——肠道菌群达到减脂效果

 

 

“三羧酸循环”启动细胞减脂!细胞减脂是智能生物酶的介入,消耗细胞内脂,摆脱反弹!

 “三羧酸循环”是人体每一天基础能量发电厂,它的主要参与者是蛋白质,脂肪,和碳水化合物(糖),在三羧酸循环中,HICIBI刺激三羧酸循环,反应物葡萄糖或者脂肪酸会变成乙酰辅酶A(A cetyl-CoA)分解生成受调节的"燃烧"会生成ATP。




总而言之,想要保持健康和好身材,饮食习惯都不能太极端,拒绝主食是错的,完全不吃糖分和脂肪也是不合理的,通过HICIBI智能分解酶的介入刺激三羧酸循环,改善肠内菌群状况,对健康有着深远意义。



爱美的宝宝们平时多吃:1.酸奶2. 大豆、洋葱3. 苹果,可以辅助调节肠道菌群哦

 

                                                                                      其实减肥找对方法

                                                                         你的减肥之路就不再会苦不堪言了!

                                                                                      向肉肉说Bay!Bay!


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