W50周复盘 | （12.10-12.16）

感冒的一周，手帐空了好多，断更一天，休养生息。

一、目标回顾

本周定目标10个，实际完成4个，完成率40%，历史新低。

1、个人成长目标

◆周日约见蓓蓓，讨论活动细节：完成。

◆日更500字打卡：未完成，断更一天，其余时间更文，因为感冒，更因为没的写，借口偷懒啊。

◆读书打卡：未完成，缺勤一天，其余时间打卡。

◆圈外课程学习：未完成，只能说热情不在了，毕业无望了。

◆咨询老师成考课程空白的问题：完成

2、工作目标

◆完成所有加油站项目个：未完成，因为修改项目占用了很多时间，比我估计的进展慢。

◆修改某企业项目：完成，交给客户，待反馈意见。

◆修改纺织项目：未完成，错误预估了修改项目占用的时间。

二、生命健康

没有跑步，Keep运动6次，，累积4天，97分钟，比上周有所进步，但生理期，没有剧烈的运动。

三、输入输出

1、输入

■阅读《月亮和六便士》完成、《清华园日记》完成、《熊镇》、《我必重建我的生活》阅读中。

■音频学霸猫老师讲书《当下的力量》听完

2、输出

日更打卡。

五、小确幸 / 感恩

1、感恩同事帮忙打印资料、邮寄；

2、敢问社群里小伙伴分享自己的付费订阅内容；

3、买红薯时，阿姨特别贴心地帮我系好袋子，感谢；

4、感恩老公在我特殊情况时说不让我做饭，怕摸凉水着凉，一如既往贴心啊，哈哈，坚持老习惯，他洗碗；

5、去北京听大姐的课程，见到了好多平时只在线上交流的小伙伴，见到了我的女神小雨，还有小七、秋秋，阮阮，好激动。

6、特别感谢小七为我们现场拍照，真的很荣幸呢，感恩小雨很热情地和我合影。

六、体验突破

1、去北京听大姐的课程，见到了我的女神小雨

现场听“绘制你的命运地图”，近距离感受大姐的能量场，参加了趁早大趴，见到了我的女神小雨，收获了全新的时间观。第一次有这样的体验，好神奇。

七、成长感悟

1、购买了遗愿清单，把我想做的事情以及狂野的想法都写下来，然后去实现，写下来真的是有魔力的。以前想用电子表格建立梦想清单，可是一直没有完成，希望通过遗愿清单可以完成。

2、在大姐的课程上学到了好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间、生存时间，全新的时间分配方法，全新的时间观，我为自己的5种时间做了排序，知道了对我来说最重要的是什么。同时也想明白了好多问题，为什么我以前不懂得放松，让负能量不断积累，就是因为没有把这些时间分配好，也没有对这几种时间进行平衡，很多都是缺失的，比如心流时间和好玩时间，所以出现了很多问题。